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想要知道这个问题 ， 先要搞明白冰红茶和碳酸饮料里面都是什么成分 ， 仔细观察它们的成分表 ， 可以发现 ， 两种饮料含量最多的就是糖 ， 参考我们常喝的冰红茶 ， 碳酸饮料就是可乐了 ， 基本每100毫升含糖量都在10g左右 ， 每天喝一升这样的饮料 ， 相当于摄入了100克糖分 。
中国居民膳食指南里 ， 建议每天糖摄入量不超过50克 ， 最好限制在25克以内 ， 一瓶500毫升的可乐含糖量就已经高达50多克 ， 那过多的摄入糖分和这些饮料对身体究竟有什么伤害呢 。
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1．工艺技术
1.1．全球冰红茶饮料行业工艺技术发展现状7.1.2．中国冰红茶饮料行业工艺技术水平7.1.3．行业最新技术动态7.1.4．冰红茶饮料行业工艺技术发展趋势7.2．产能产量
2.1．2016-2020年中国冰红茶饮料产品产量及增速7.2.2．行业产能及开工情况7.2.3．产业投资热度及拟在建项目7.2.4．2021-2025年中国冰红茶饮料产品产量及增速预测7.3．冰红茶饮料产业区域分布
3.1．中国冰红茶饮料企业数量规模7.3.2．企业区域分布与产业集群7.3.3．重点省市冰红茶饮料产业发展特点7.3.4．重点省市冰红茶饮料产品产量及占比
制作冰红茶的具体步骤
把准备好的红茶包放入到杯子中 ， 加入准备好的凉白开进行泡制 ， 等茶汤变色以后就可以把红茶包取出来 ， 茶汤备用即可 。
取少量的盐涂抹在柠檬的表面 ， 然后用力揉搓一会 ， 让它表面的蜡质全部去掉 ， 然后切成薄片 ， 不用切太多 ， 一杯冰红茶两片柠檬就可以 。
把切好的柠檬放入到泡好的茶汤中 ， 等里面的柠檬汁都泡出来以后 ， 把柠檬片取出即可 。
取适量的蜂蜜放入到好的冰红茶中 ， 调匀 ， 然后把杯子直接放入冰箱进行冷藏 ， 过三到五个小时以后取出 ， 清凉爽品的自制冰红茶就可以饮用了 。
看外观 。颗粒比较大 ， 相对来说比较粗 ， 天然感觉强的燕麦要比细腻的 ， 有点成粉状的燕麦好 。
看配方表 。在配方表中 ， 有糖精 ， 麦芽糊精 ， 奶精 ， 植脂末这样的不选择
看蛋白质含量 。选择配方表中蛋白质大于7{bf}8{bf}的燕麦 。
看食用方法 。如果是煮食相对来说好 ， 但入水即得 ， 入口即化 ， 进口即爽的这些不要选择 。
还要看是否标识生产厂家、生产日期 ， 是否过保质期 ， 食品原料、营养成分是否标明 ， 有无QS标识 ， 不能购买三无产品 。
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