家里搞卫生 ， 最让人头疼的可能就是无处不在的灰尘了 ， 尤其是一些难以清理到的“死角” ， 其中 ， 床下的灰尘对人体危害最大 。
【床下的灰尘最伤身】研究发现 ， 在生活环境中 ， 每天都会产生灰尘 ， 一般灰尘的成分包括漂浮状尘埃、化学烟雾 ， 而隐藏于床下的灰尘除了这些 ， 还包含尘虫及排泄物、纤维等 ， 这些凭肉眼很难发现 ， 人们也常常疏于清理 ， 它们长期漂浮在卧室空气中 ， 并被大量吸入或附在物品表面 ， 成为空气中尘螨及霉菌孢子的栖身地 ， 尤其是养宠物的家庭 ， 灰尘中易夹杂动物毛发 ， 更容易滋生细菌 。而人每天基本的睡眠时间为7—8小时 ， 这些脏东西会趁机进入呼吸系统内部 ， 进而引发哮喘、鼻炎等多种疾病 ， 小于5微米的粉尘颗粒 ， 会沉积在呼吸道的终部——肺泡里 ， 损伤呼吸道黏膜 ， 造成支气管炎等 。此外 ， 灰尘对过敏的人也是极大的威胁 。
清除床下灰尘最好的办法是 ， 两三天简单清洁一下 ， 可以把湿抹布裹在晾衣竿上 ， 伸进床下清扫 。每隔一两个月 ， 把床搬开 ， 彻底清扫一遍 。由于灰尘容易到处飞扬 ， 因此打扫之前最好能洒点水 ， 也可用吸尘器进行彻底清理 ， 建议带着口罩 ， 以避免有害的灰尘吸入肺内 ， 危害身体健康 。此外 ， 应养成一些好的生活习惯 ， 尽量不要将灰尘带进卧室 ， 回家后换上家居服 ， 外衣挂在客厅 。
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