为了能够更好的帮助自己保持身材，那么在饮食当中自然也需要注意了解一些饮食的选择，可以熬制一些瘦身汤，不仅营养美味，而且能够起到瘦身的功效，以下就是单身瘦身汤的做法 。
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1、丹参瘦身汤材料
丹参，红花，草决明，山楂，木瓜，茯苓，玉竹，芡实，淡竹叶，陈皮，肉桂，百合，芦荟等纯中药配制
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2、丹参瘦身汤功效
主治：气滞痰凝 抑郁日久，肝失疏泄，气机不畅，内分泌失调，压力过大 。下半身容易水肿或者是浮肿，天寒比较怕冷，天热又比较怕热，嗜卧懒动，有的还有月经不调的情况 。一般吃的比较多，但又不会瘦的情况，都属于这一类的 。
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3、丹参瘦身汤服用方法
取本品一小包，放置杯中，开水直接冲开，五分钟后即可饮用 。可在任何时候，用此茶代替平时饮用水即可 。最合适的量是一天三小包 。按自己喜欢的口感泡就可 。
【丹参瘦身汤怎么做】
4、丹参瘦身汤服用禁忌
1、孕妇、哺乳期产妇禁服，儿童不宜 。
2、经期的女性不能服用 。经后一天～下次经前一天，可服 。
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