这样喝红茶更养生
黄芪红茶取红茶3克、黄芪15克 。
将黄芪放入锅中,加入适量清水煮约15分钟 。
再放入红茶,一起煮约5分钟,即可饮用 。
黄芪味甘微温,能益气固表,补气生阳,调和脾胃,润肺生津,改善身体虚弱的症状 。
桂花红茶取7至10朵干桂花,红糖20克,红茶5克 。
将干桂花、红糖加入红茶后,用热水冲泡即可饮用 。
桂花有补阳气的作用,还能养颜美容,改善多痰、咳嗽的症状 。
桂花红茶
红茶和红糖用开水冲泡,5分钟后即可饮用 。
有暖胃止痛,祛风散寒、益气养血的功效,适合血瘀体质常饮 。
干桂花2克,红茶1小勺、红糖少许 。
将桂花、红茶和红糖用开水冲泡,5分钟后即可饮用 。
有暖胃止痛,祛风散寒、益气养血的功效,适合血瘀体质常饮 。
糯米红茶
50克糯米和5克红茶 。将糯米洗净,放入锅中 。加入一些清水,煮熟 。,在煮好的糯米中加入红茶,即可食用 。益气养血,改善体质虚弱的症状 。
桂花红茶,桂花干7-10朵,红糖20克,红茶5克 。在红茶中加入干桂花和红糖,用热水冲泡 。能达到理气疏肝的功效 。
【桂花红茶冲泡,红茶蓄存方法】
红茶的喝法
牛奶红茶,准备3克红茶、100克牛奶和2克盐,将红茶放入锅中,加水煎煮5分钟 。滤出红茶叶,在锅里煮牛奶 。煮牛奶,加入茶汁,加盐搅拌 。每天喝一杯能有效地补充气血,保持健康 。
甘蔗红茶,准备500克甘蔗和5克红茶,将甘蔗去皮切碎,用红茶炒 。具有清热生津的功效,用于治疗咽干、口渴、喉痒、咳嗽 。
桂花红茶,准备7-10朵桂花干、20克红糖和5克红茶 。将干桂花和红糖加入红茶中,用热水冲泡 。有理气疏肝的功效 。
红糖桂花茶
先购买好干的桂花或者自己有条件制作的桂花也可以,然后取10朵左右的桂花放入杯中,再加入一点红茶和红糖,然后直接用开水冲泡,闷泡五分钟只有可以饮用 。
桂花本身有驱寒暖胃的作用,红茶也有暖脾胃的作用,红糖又有祛风散寒的作用,所以这款红糖桂花茶适合于脾胃功能比较弱的人喝 。
桂花开胃消食茶开胃消食,理气止痛,温中散寒功效
桂花开胃消食茶 材料:新鲜桂花5克,红茶3克,白糖适量 。做法:桂花用清水洗净,然后与红茶一同放入茶杯中,加适量沸水冲泡 。盖上杯盖,闷泡20分钟后,调入白糖,即可饮用 。功效:开胃消食,理气止痛,温中散寒 。
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