喝青金桔茶的注意事项
喝青金桔茶的注意事项
干薄荷先用开水冲泡一遍洗去杂质后倒掉，再次冲泡 。
青桔横着对半切开，取一半放入杯中，淋入蜂蜜，浸泡30分钟 。
放凉的薄荷茶倒入有青桔的杯子中，搅拌匀（不能拿高于60度的薄荷茶直接倒入哟，太高的水温会破坏蜂蜜的营养捏） 。
拌好的薄荷青桔茶放入冰箱冷藏2个小时以上，冰凉的更好喝 。当然也可以放入冰块，嘻，凉爽的更直接捏 。
新鲜薄荷叶为什么泡茶喝最好
新鲜薄荷叶为什么泡茶喝最好
薄荷茶口味清香，容易被大多数人接受；
新鲜薄荷泡茶是一天慢慢饮用，身体慢慢吸收，如果一餐一次性吃进去，吸收毕竟有限，泡茶喝的话，薄荷能很好的被肠胃吸收；
新鲜的薄荷直接摘下来清洗干净，放入杯子，倒入开水就可以了，食用方便快捷 。
喝薄荷茶有什么坏处
喝薄荷茶有什么坏处
由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量 。
哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷 。
日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的 。
薄荷除了不能够大量服用之外，也最好不要长期服用 。这是因为如果我们长期服用了薄荷，身体就会出现虚冷的情况，具体的症状表现为身体发热，并且出现咳嗽还有大量流汗的症状 。
金莲花泡水每次喝多少 可以加糖吗
金莲花泡水每次喝多少 可以加糖吗
金莲菊花茶:金莲花、贡菊各3克,沸水冲泡,代茶饮，可清暑解热 。
柠檬金莲花茶:金莲花3克,沸水冲泡后,兑入几滴柠檬汁,即清热解毒,苦酸爽口,常喝可去口臭 。
金莲薄荷茶:金莲花2朵,薄荷3克,薰衣草半匙(一杯为量),沸水冲泡,代茶饮用,可以滋润舒缓喉咙,防止喉咙沙哑干涩 。
金莲花枸杞茶:金莲花、枸杞子、甘草、玉竹、冰糖适量,开水冲泡,长期饮用可清咽润喉,提神醒脑,消食去腻,使人精神振作,嗓音清亮 。
将一到两朵金莲花放入茶杯内，白开水冲泡，同茶一起饮用 。亦可根据不同口感同其他药茶自调饮用，也可放适量的白糖，枸杞子，甘草，玉竹等一起饮用，效果更佳 。
罗布麻茶天要喝多少才会达到降血压的效果
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