阿胶怎么吃阿胶有什么作用和作用 _怎么

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阿胶，又名驴皮胶，含有明胶原、骨胶原、蛋白质及钙、钾、钠、镁、锌等17种元素，所含蛋白质水解后能产生多种必需氨基酸。下面我们一起阿里看看阿胶怎么吃以及阿胶的功效与作用有哪些？

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一、阿胶怎么吃
1.阿胶梨蜂蜜汤:将一两个梨切成小块，加水煮沸，然后加入阿胶小块12克，用筷子反复搅拌溶解，加入白糖或冰糖50克，蜂蜜50克。吃汤和梨。能滋阴润肺止渴，用于肺燥咳嗽、久病无痰。
2.阿胶汤:将阿胶250克粉碎，加入黄酒250毫升，浸泡1-2天，加入冰糖250克和水200克，蒸1-2小时，加入黑芝麻和核桃仁(先炒黑芝麻，再炒核桃仁，然后打碎成豆粒)，搅拌均匀，蒸0.5-1小时，冷却冷冻后放入盒中保存。每天早晚各吃一勺阿胶汤。服用时，将一勺阿胶汤放入碗中，加入开水。吃了喝了，味道又甜又香。这种服用方法可以养血补肾，益智乌发，延年益寿，通便。
3.阿胶鸡蛋汤:将5-10克阿胶小块放入一碗开水中煮沸。鸡蛋拌匀后，加入阿胶液煮成蛋花，加蜂蜜调味。每天早上服用一次，用于治疗阴虚血亏、胎动不安、坐立不安、疲劳咳嗽等。
4.其他方法:如阿胶炖鸡、阿胶汤等。

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二、阿胶的功效和作用
1.血液和止血
促进造血，明显增加红细胞和血红蛋白含量，对缺铁性贫血、出血性贫血、咯血、吐血、便血、血尿、功能性子宫出血、孕期漏胎等出血性疾病有很好的疗效。
2.改善睡眠
阿胶通过滋阴养血、补虚来强化钙营养，维持神经功能，具有很强的镇静作用。

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3.调经安胎
阿胶的主要作用是补血。月经不调的原因很多，主要是血虚、血瘀、血热。对于血虚，单吃阿胶可以有效；对于血瘀和血热，可适当使用其他药物。受孕后，阴血聚养胎儿，最有可能是先天不足，但胎儿不稳定，胎儿活动不安，甚至流产。阿胶滋阴养血，益冲任，故可滋养胎儿，调节妊娠疾病。阿胶含有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸、钙、硫等。，有助于防止流产。
4.美丽美丽
阿胶补血滋润皮肤，有利于皮肤健康。历代都把它作为女性的好美容产品。服用阿胶后，面色红润，皮肤柔嫩有光泽，这是阿胶对皮肤的营养作用和促进钙的吸收和维持的共同结果。

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5、抗癌作用
阿胶是放化疗患者的辅助用药。一些实验以东阿胶为原料，观察其对特异性免疫功能的影响，发现阿胶对细胞免疫有双向调节作用。能增强NK细胞的活性，NK细胞对肿瘤的发生有一定的抑制作用。此外，阿胶能促进健康人的淋巴细胞转化，同时还能提高肿瘤患者的淋巴细胞转化率，从而减缓肿瘤，改善症状，延长寿命。
6、强壮的肌肉和骨骼
【阿胶怎么吃阿胶有什么作用和作用】阿胶补血补液，血可以滋养肌肉和关节，液可以丰富骨髓、脊髓和脑髓，所以可以强壮筋骨，畅通关节，抗风湿。所以药性理论说吃阿胶可以“强筋骨” 。阿胶还有助于祛除骨关节疾病，恢复受损关节功能。李时珍的《本草纲目》中说阿胶能“治愈一切风疾和男女关节痛” 。后人在《本草纲目》中补充说，阿胶能治“内伤腰痛，强筋补精，强肾” 。