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槐米金银花煮水的功效,槐米的功效与作用

茶知识

决明子花草茶汤
决明子花草茶汤
用金银花、绿茶加甘草泡水喝，口感甘苦，据说金银花还有抗菌作用，但不能常饮 。
用沙参、玉竹煮水，清口滋润，清心祛燥 。
用枇杷叶10g沏水喝，有股干叶子的味道，对咽喉肿痛有效 。
鱼腥草煮水，用煮好的水漱口消炎 。

槐米的功效与作用 槐米的禁忌
槐米的功效与作用 槐米的禁忌
降低血压，槐花所含的芸香甙（芦丁）是具有增强毛细血管抵抗力的维生素，可增强血管壁弹性，提高毛细血管的韧性，对高血压患者有防止脑血管破裂的功效，可预防中风 。
清热去火，槐米是一种性质寒凉的食材，食用后不但能吸收一定数量的维生素和氨基酸，可以加快人体内热毒的代谢，能减少多种上火症状发生，特别是那些经常出现口舌生疮或者目赤肿痛的人群多吃些槐米对维持身体健康大有好处 。
祛痰止咳，槐米所含的槲皮素有一定的平喘作用 。此外还有降低血压，增强毛细血管抵抗力，减少毛细血管脆性、降血脂，扩张冠状动脉，增加冠脉血流量等作用 。
槐米是什么槐米怎么吃才能发挥它的功效呢
槐米是什么？槐米怎么吃才能发挥它的功效呢？
【槐米金银花煮水的功效,槐米的功效与作用】槐米怎么吃才能发挥它的功效呢
槐米本身性寒微凉，我们可以用来泡水喝，可以起到清热凉血的功效，可以为身体进行排毒 。
其次，槐米中含有氨基酸，喝槐米水有助于改善我们的消化功能，可以促进我们身体的新陈代谢和机体的生长，帮助润肠通便，排出身体内的多余垃圾 。
另外，喝槐米水还可以美容养颜 。槐米中含有硒元素，具有抗氧化的作用 。可以改善我们的肌肤状态，还可以延缓衰老 。
最后，想减肥的朋友可以饮用槐米水，每天和一点有助于脂肪的燃烧，再加上每天控制饮食，多运动，有助于减肥 。

槐花的功效
槐花的功效：
清热解毒，槐花性寒凉，因此有清热下火，解毒消炎的作用，对于目赤红肿、疮痈肿毒等症状有很好的缓解 。
凉血止血，槐花中含有一些抗凝血的物质，因此对于一些便血、尿血、崩漏等症状有一定的缓解治疗 。
槐米的功效和作用：，槐米和槐花的功效相似，不过因为槐米中含有的芦丁等物质要高于槐花中的含量，因此槐米的凉血止血、清肝泻火的作用，要比槐花的效果要好一些 。


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