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喝银耳汤有什么好处,女性喝热水有什么好处

茶知识

喝冰糖银耳汤的好处
喝冰糖银耳汤的好处
冰糖银耳汤可以滋阴润肺，有补益五脏、益胃生津、延年益寿的功效，同时还能美容养颜，抗衰老 。
银耳的营养价值：银耳素有“山珍”之美称，其中含有的营养物质非常丰富，如多种维生素、蛋白质、脂肪，其次，还有钙、磷、铁等人体必需的元素，此外，银耳里面含有多种氨基酸和酸性异多糖等物质，具有营养价值的同时，还有着一定的药用价值 。
银耳的功效：可以补肾强精、养胃润肺、生津止渴、补气和血、强心壮体、提神补脑，尤其适合女性和老年人、病后体虚、高血压、血管硬化者服用 。
【喝银耳汤有什么好处,女性喝热水有什么好处】冰糖的功效：具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，和银耳一起简直是相互增加作用，绝配 。

银耳汤有什好处
银耳汤有什好处？
银耳能提高肝脏解毒能力，起保肝作用；银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效；
银耳富含维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益；因富含硒等微量元素，它可以增强机体抗肿瘤的免疫力；
银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效；
银耳中的有效成分酸性多糖类物质，能增强人体的免疫力，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能；银耳多糖具有抗肿瘤作用 。
银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收，从而达到减肥的效果 。
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力 。
女性喝热水有什么好处 女性喝热水好处多
女性喝热水有什么好处 女性喝热水好处多
、喝得太快太急，会把大量空气一起吞咽，容易引起打嗝或是腹胀 。
、一次性快速大量喝水，会迅速稀释血液，加大心脏的负担 。运动过后，这种情况更加严重 。
、天热大量出汗时，暴饮会反射性地加大出汗量，进一步增加钠、钾等电解质的损失，因而人们往往产生越喝越渴的感觉 。

冬天喝绿茶有什么好处
冬天喝绿茶有什么好处
提神醒脑，冬天喝绿茶可以提神醒脑，让人精神更好，新陈代谢更快 。感觉身体寒冷的时候可以来杯绿茶，不仅可以驱寒同时可以让人精神起来 。
防蛀牙，茶叶中含有很多有利元素对牙齿有好处，小孩子经常喝绿茶可以让牙齿长得更好，而且可以让人免疫力更强 。
排毒，绿茶中含有咖啡碱茶碱等多种元素，对身体有好处 。人们喝下绿茶之后可以吸收其中营养并且排出身体有害物质让身体更健康 。


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