吃柚子的好处 19种食方让你远离日常疾病

我们知道在日常生活中多吃水果是很有好处的,其中就有柚子;柚子具有生津止渴、健胃消食、化痰止咳的特点,那大家还知道柚子的其他功效与作用吗?下面大家就和我一起来学习一下吧 。

吃柚子的好处 19种食方让你远离日常疾病

文章插图
吃柚子的好处
1、治肺燥咳嗽:柚肉4瓣,北芪12克,猪肺50克,同煮汤,(捞去北芪),饮汤吃肺 。每日2次 。
2、治胃气不和、气逆食积:将袖子连皮煎汤,加糖调味服 。
3、治胃阴虚、心烦口渴、或饮酒过度:适量食柚肉即可 。
4、治糖尿病、肥胖病:新鲜柚子1个,绞汁饮服,每日1次 。
5、治原发性支气管肺癌气喘、寒咳:柚子2个,雄鸡1只(约1000克),米酒、生姜、葱、味精、食盐各适量 。将柚子肉放入杀后去肠杂的光鸡腹内,然后放入搪瓷锅中,加葱、姜、米酒、盐、清水等,隔水炖熟即成 。每周服1次,连服3周 。
6、治肺燥干咳、口渴:柚肉100克,白菜干40克,北芪20克,猪瘦肉50克,同煮汤服食,每日1-2次 。
7、柚肉、白菜干、北芪、猪瘦肉适量,同煮汤服食,亦治肺燥咳嗽 。秋冬两季气候干燥,常饮食之可润肺止咳 。
8、蜜饯柚肉,鲜柚肉500克,去核切块,白酒适量,同放于瓷罐中密封浸泡一夜,倒入铝锅中煎至水干时,加入蜂蜜250克,拌匀即可食用,每次3克,每日三次,有燥湿化痰作用 。适用于痰湿咳嗽,食欲不振等症 。
9、柚核二十多粒,加冰糖水煎服,一日三次,治久咳 。
10、味苦辛性温 。散寒理气,消食宽中,燥湿化痰 。适用于喉痒痰多,风寒咳嗽,咯吐白痰,肠胃胀气 。柚子食疗方推荐 。
11、柚皮两个,煤炭研末,饭后用米汤服,每次10克,一日三次,治黄疸;小儿每服1克,治腹胀、消化不良及胃肠胀气 。
12、老柚皮10克,细茶叶6克,姜两片,水煎服,治急性肠胃炎 。
13、柚皮水煎服,每日三次,治妊娠恶阻及产后腹痛 。
14、柚皮,水煎外洗,治冻疮 。
15、新鲜柚皮一个,于炭火上烤至黄棕色,然后用清水浸泡一天,切片加水煮至将熟时,加入小葱两棵(切碎),用油盐调味食用 。有舒肝解郁,下气化痰作用 。适用于因暴怒伤肝引起的肝气郁结,胸闷,胁痛,气胀,食欲不振等症 。
16、柚花煮猪肚:沙田柚花3-5克,猪肚200克,同煮汤,用食盐调味食用 。有健脾,行气、暖胃作用 。适用于虚寒性胃痛,口淡,多稀涎,脾虚食欲不振,瘦弱等症 。
【吃柚子的好处 19种食方让你远离日常疾病】17、柚叶晒干或焙干,研细末,每服3至10克,一日三次,治腹泻 。
18、柚叶100克,白糖30克,水煎服,每日一次,治黄疸 。
19、鲜柚叶,捣烂取汁,滴入耳内,治急、慢性中耳炎 。
柚子茶的做法
一、原味柚子茶
1.柚子在热水中浸泡约10分钟左右,柚子表皮封有一层蜡,所以我们要用食用盐在柚子上轻轻搓揉,使表皮更加干净
2.将柚子皮剥开刮去里面的白瓤
3.刮成薄片的柚子皮改刀切成细丝
4.柚子瓤去掉外层薄膜和籽,然后剥成碎块
5.锅内放入适量冰糖,熬化后放入切好的柚子皮煮大约10分钟,让它充分吸收冰糖水的甜味
6.待柚子皮煮到半透明就可以放入柚子瓤了
7.柚子茶的颜色就会由白色变为黄色
8.待水分耗干即可关火
9.放凉之后然后加入适量蜂蜜
二、蜂蜜柚子茶
1.首先要把柚子皮洗净,用食盐擦洗柚子表皮后冲洗干净,可以用牙刷蘸盐刷一刷 。
2.用小刀将柚子的外皮削下来,削的时候一定要薄,尽量只削黄色的部分,白色部分可根据自己的口味取舍 。
3.用食盐用力揉搓柚子皮,使柚子皮中的苦味析出,再用清水漂净,这个步骤可重复两到三次 。
4.将柚子皮放在清水里浸泡,在水里加点盐,可以帮助去除苦味,浸泡的时间需要长一些,可以浸泡一个晚上 。然后剥出柚子肉撕碎,有搅拌器的可以用搅拌器进行粉碎 。
5.再将柚子皮放在清水里煮大概10分钟,煮的时候再加点盐,同样去苦味,最后用清水冲洗柚皮并滤干 。
6.把切好的柚子皮和果肉泥放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1-2个小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮即可,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅 。等放凉了加入蜂蜜,搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了,然后放入密封容器,放入冰箱冷藏,3天后就可以食用了 。
柚子皮的功效与作用
1.柚子皮煮水治小儿肺炎


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