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经常喝茶会不会瘦,经常喝茶水能减肥吗

茶知识

隔夜茶会不会致癌不同观点
隔夜茶会不会致癌-不同观点：
隔夜茶的概念很难区别，隔夜的锌硒茶不会致癌 。
早晨泡的茶下午喝很常见，深夜工作泡的茶，清早起床后喝，茶水中发生的变化不会比白天大 。如果非得说有什么不同的话，倒是白天的气温高，茶水变化可能更大些 。
还有人推测，茶水放过夜后，会产生亚硝胺这种致癌物质，影响健康 。
茶叶中含有丰富的茶多酚和维生素C，都是亚硝胺天然抑制剂 。因此，喝茶还能消除其他含有亚硝胺食物带来的危害 。茶叶中含有丰富的茶多酚，通过清除氧自由基，抑制脂质过氧化，对其他致癌物的抑制效果也相当明显 。茶水中的维生素C和维生素E，也有辅助抗癌的功效 。

冬季喝茶的好处
冬季喝茶的好处
冬季喝茶可以振奋精神，增强记忆力 。它还可以帮助消除疲劳，促进新陈代谢，还可以维持心脏、血管正常机能 。
冬天喝茶对预防龋齿有很大好处 。据英国的一次调查表明，儿童经常饮茶龋齿可减少60% 。茶叶含有不少对人体有益的微量元素 。
茶叶有抑制恶性肿瘤的作用，饮茶能明显地抑制癌细胞的生长 。饮茶能抑制细胞衰老，使人延年益寿 。茶叶的抗老化作用是维生素E的18倍以上 。
冬天喝茶有延缓和防止血管内膜脂质斑块形成，防止动脉硬化、高血压和脑血栓 。饮茶能兴奋中枢神经，增强运动能力 。
对于以上内容的补充
对于以上内容的补充
仅仅依靠茶类减肥是很困难的，也很难在短时间内有较为明显的变化，建议多运动，运动是减肥的最好方式
依靠茶类减肥，一定要选择自己适宜的茶饮，第一次饮用时不能喝得太多，要观察饮用之后会不会出现脸色发白，腹泻，头晕无力的情况
多喝茶很有好处的，能够帮助调节体质，增强自身的免疫力，女孩子平时可以泡一些桂圆大枣茶，牛奶红茶这类的，能够很好地养生哦

经常喝茶水能减肥吗
经常喝茶水能减肥吗
忌空腹喝茶，茶水呈碱性，身体的消化系统主要呈酸性，如果空腹喝茶会导致身体不适，影响体内的酸碱平衡 。
忌常喝新茶，新茶表面含有刺激肠胃的物质，这些物质会与空气接触后发生氧化反应，如果经常喝新茶会导致这些物质附着在胃黏膜上，损伤胃部功能 。
忌经期喝茶，经期会有经期不适症状，如果经期喝茶，茶水中的含量物质会导致神经兴奋，会加重不适症状 。
茯砖茶禁忌人群
茯砖茶禁忌人群：
孕妇忌喝茯茶，尤其是不宜喝浓茯茶，茯茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 。为了我们的革命后代避免咖啡碱的过分刺激，所以孕妇应少饮或不喝茶 。
太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者不能喝茶 。茯茶茶叶能去脂肪，阻碍人体对蛋白质的吸收G所以太瘦、营养不良及蛋白质缺乏的人，饮茶最好能节制 。
【经常喝茶会不会瘦,经常喝茶水能减肥吗】妇女哺乳期不宜喝浓茯茶 。哺乳期喝浓茯茶，过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接地产生兴奋，易引起少眠和多啼哭 。


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