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青少年游泳的好处有哪些呢？

游泳作用功效健康知识

炎炎夏日，消暑度假哪里去？游泳绝对是一个不错的选择 。夏天游泳，不仅能感受清凉，驱赶炎热，还能锻炼身体，保持一个完美的身材，另外，游泳还有助于减肥，提高人们的肺活量，因此，每年夏季，都有很多人到游泳池游泳 。既然游泳有这么多好处，你还犹豫什么呢？赶快来体验一下吧！
【青少年游泳的好处有哪些呢？】

青少年游泳的好处有哪些呢？

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酷暑天气，选择室内游泳池游泳，可以起到防暑降温的作用，因为人体在水里散发热量的速度比在空气中快将近二十倍，因此，人体在水里产生的热量远远小于散发到外面的热量，起到了很好的降温效果，防暑最佳选择之一 。


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