【草本养生茶的饮用原则,养肝养生茶的功效】文章目录[隐藏]
- 养肝养生茶的功效
- 根据年龄选择养生茶饮介绍
- 为您推荐秋季滋养润肺养生茶
根据年龄选择养生茶饮介绍 1,少年儿童的养生茶饮少年儿童处于生长发育时期,生机旺盛,脏腑娇嫩,一般可饮用一些消暑解渴、益智之品,但不宜滋补,如个别先天不足、发育迟缓的儿童,可在医生指导下饮用适量的滋补助生长类的茶饮 。2,青壮年的养生茶饮 青壮年已经发育成熟,血气旺盛,精力充沛,一般不宜过分滋补 。如过分劳累或受疾病所伤,可适当饮用滋补类茶饮 。3,老年的养生茶饮 人至老年脏腑功能逐渐减弱,肾气亏损,气血干枯,形神皆衰,可选择较有针对性的滋补类茶饮,但宜少量多次饮用,逐渐发挥其药力作用 。
为您推荐秋季滋养润肺养生茶秋季养生茶讲求方简便,既可养生又能治病,喝秋季养生茶,对增进健康、增强体质定会有益 。1,桔红养生茶 桔红3-6克、绿5克 。用开水冲泡再放锅内隔水蒸20分钟后服用 。每日1剂随时饮用,有润肺消痰;理气止咳之功,适用于秋令咳嗽痰多、粘而咳痰不爽之症 。此茶以桔红宣中理气,消痰止咳 。茶叶有抗菌消炎作用,以此二味配制,对咳嗽痰多、粘而难以咯出者疗效较好 。2,茅根银花茶 银花15克,白茅根25克,加入1升水,煮沸,再以适量冰糖调味即可 。银花能清热解毒、疏利咽喉 。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎 。
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