我们现在吃东西已经不是仅仅满足于吃个温饱，我们要求的是吃出健康来，所以吃东西前，我们都要问问，吃这个到底有没有营养，那么我们需要在生活里面多一个心眼，多留心每一样我们要吃的东西，找到有营养又适合自己的食物 。
雪梅的营养非常的丰富，雪里面有多种有机酸和维生素，雪梅里面含有黄酮和碱性矿物质，这些东西都是我们人体所必需的保健物质 。所以我们要多吃雪梅，因为雪梅的营养是非常丰富的 。
雪梅在腊月开花，花是白色，花谢后结果，初结果时颜色青青的，和叶子的颜色一样，大概到四月下旬酸梅基本成熟，果如荔枝一样大小，颜色呈淡黄色，味道酸而有点苦 。核有点像李果核，很硬，核的表面有很小的一些小洞 。到了五月份，果色变成黄色，味道就和原来不一样了，轻甜而酸，但不可多吃 。
雪梅具有生津止渴，敛肺止咳，涩肠止泻，安蛔功效 。
1、生津止渴：润喉去燥，使人清爽舒适 。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群 。
2、化痰止咳：对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用，有利于局部炎症治愈，并能解除局部痒感，从而阻断咳嗽反射 。
3、止泻：适宜伤食型患者，症状是：大便酸臭、腹胀、腹痛、食欲减退、口臭等症状 。
【雪梅有营养吗】上文我们介绍了什么是雪梅，我们也知道了雪梅有营养的，雪梅的营养价值是很高的，雪梅除了有食用的作用外，还有很高的养生功效，所以我们可以吃雪梅用于生津止渴和化痰止咳，雪梅还有止泻的功效呢 。
推荐阅读
- 零度可乐可以天天喝吗 长期喝零度可乐
- 安吉白茶属于绿茶吗,安吉白茶属于什么茶
- 运动减肥有什么好的方法吗
- 小龙虾作为一种入侵物种它的危害有什么 龙虾是外来入侵物种吗
- 床太高了可以调低吗 床太低了好不好
- 铁观音是绿茶吗
- 信阳毛尖是绿茶吗
- 毛尖是绿茶吗
- 聊聊傣家三味茶,今天你喝对茶了吗
- 普洱茶减肥方式分享,喝普洱茶能减肥吗这样喝也许会有一点点效果