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决明子山楂茶的做法,山楂决明子茶的功效

茶知识

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  • 黑枣消脂山楂茶具有减肥功效
  • 草本瘦身茶
  • 3款轻松瘦身的减肥茶
黑枣消脂山楂茶具有减肥功效 黑枣消脂山楂茶 材料： 黑枣100克，山楂5颗、玫瑰花、荷叶粉、决明子、柠檬各适量 。做法：
将黑枣、玫瑰花、山楂、荷叶粉、决明子都放进冷水中，放在炉火上烧开15分钟左右 。
【决明子山楂茶的做法,山楂决明子茶的功效】然后把切片后的柠檬放进去，1分钟熄火即可饮用 。减肥功效： 柠檬中独特的柠檬酸能刺激肠胃的蠕动，促进消化，具有清肠排毒的效果，十分有利于减肥 。在自制黑枣山楂茶时要注意控制玫瑰花的剂量，因为玫瑰虽可祛脂，过量的话会引起腹痛和水泻 。以上是1天的用量，如果要多煮几天的用量，材料就要加倍了 。可以在每次喝时，拿出来温一温就可以了 。
草本瘦身茶草本瘦身茶原材料：山楂10克，玫瑰花5克，薄荷4克，陈皮、决明子、甘草各3克 。其做法 。将以上所有材料一起放入壶中，倒入适量开水刚好没过茶材；轻轻摇晃茶壶，将第一次茶水倒出，再倒入300-500毫升开水；往茶杯中倒入沸水温杯，然后弃掉，茶水冲泡15分钟后即可饮用 。草本瘦身茶的茶效：山楂具有消食化积、行气散瘀的功效；玫瑰花具有理气活血的功效；陈皮为芸香科植物橘的果皮含橙皮苷、川陈皮素、柠檬烯、a烯等成分 。中医讲陈皮具有“其治百病，总取其理气燥湿之功 。”即陈皮同补药则补，同泻药则泻，此外，其还有理气健脾、燥湿化痰之效，主治腹胀腹痛、消化不良、咳嗽气喘等；决明子含大黄酚、大黄素、大黄酸、大黄素蒽酮、决明素、橙黄、决明素等成分 。具有清热明目、润肠通便的功效清肝、明目利水通便的功效；此款茶饮具有清热消食、排毒养颜、纤体瘦身的作用 。
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荷叶饮做法一： 材料：鲜荷叶、山楂各5克，生薏仁3克 做法：将所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟 。做法二：材料：荷叶10克、绿茶10克 。做法：沸水冲泡即可功能：瘦身 。
消脂饮材料：山楂3钱、决明子5钱、陈皮与甘草各3钱做法：所有材料以滚水冲泡，焖约10分钟即可 。功能：清热减肥 。容易胃痛、拉肚子的人少喝 。
山楂金银菊茶材料：菊花、山楂、金银花各10克做法：将山楂拍碎，将所有材料加水煮沸即可 。每天一剂 。功能：化瘀消脂，健脑明目 。用于肥胖、高血脂、高血压、冠心病患者 。其中山楂因为能化瘀消脂，久服有降低胆固醇和三酸甘油脂的作用；金银花则有减肥养生的功效，尤其对于气滞血瘀的肥胖者效果显着 。但是体质寒凉、胃肠不好的人尽量少喝 。


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