陈式太极拳的技击特色是利用它特有的缠丝劲，利用螺旋、杠杆、切线的原理，采取公转和自转相结合的独特方法，使来力从向心力变为离心力，沾、连、粘、随，引进落空，化而走之，应而发之 。对太极拳来说：这是0与100的战斗，沾上了，对手一次机会都没有 。
真正的武术就是这样的，口说一个字的功夫，胜负立判了 。太极拳的灵魂就是技击，一招制敌 。
张志俊先生40多年的经验总结，辅以简洁科学的训练方法，并经名师指点，只要肯下苦功，不出一年，你也一定能拥有一手好功夫 。
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【一招制敌，张志俊太极拳大解密】张志俊太极拳
张志俊太极拳基本功——八字圈8字圈练法：基本要求，同太极拳一样，强调双脚五指抓地，双膝内扣 。基本动作（以右手为例）：动作1：右脚前跨一步，左手卡腰或背在身后，右手从胯前开始启动，打开，顺缠向右后，划弧线经胸前中线缠至右前上方拇指与鼻尖齐，肘找膝 。顺缠完成 。这个大S圈我们叫“挖” 。动作2：五指打开，变逆缠，经胸前向下后划弧，走S回到起点，这个大S圈我们称为“盖” 。逆缠完成 。两条S线在胸前交叉，形成拱形的8字圈 。
张志俊太极拳要点8字圈练习要点：
1、顺逆缠要以手指领劲，劲走到指上，不要走到腕上，在走劲过程中，手指递个渐进，S线走完，缠丝完成，不是一下走完 。
2、顺逆缠转换时注意，一定要五指打开，进行转关，完成时，大指要和其余四指说上话，能见面，要合上 。
3、要内撑外抱，8字圈走的要膨胀、饱满、圆润，支撑八面，密不透风 。
4、重心转换符合老师“轻重虚实解”一文，但转换时档一定要走下弧线 。
5、肘一定要乍（向下、向外、向前，不能夹，不能内收），在螺旋渐进过程中形成对拉 。
6、整个走劲过程是以肘为圆心，小臂为半径，指尖领劲的过程，切记，切记 。
你想成为太极拳高手吗？你想成为像张志俊一样的大师吗？那你可以去买一本张志俊解密太极拳来看看 。
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