阿胶的食用方法服用阿胶的注意事项 _食用

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阿胶是女性最佳滋养品，有抗衰老、养颜美容的功效，对于女性常食用的阿胶膏与阿胶枣，你对阿胶的食用方法了解多少呢？下面我们一起来看看吧。

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一、阿胶的吃法
1.牛奶洗过了
将阿胶粉碎成细粉，每次取3克，放入牛奶杯中，边搅拌边加入，使阿胶粉能充分溶解在牛奶中，温服，口感甜软，回味悠长。
目前市场上有速溶“阿胶银豹”颗粒，是由阿胶加牛奶、巧克力、可可粉、甜味剂精制而成，属于保健食品。
2.膨胀吃
在微波炉中进行阿胶膨化实验，得到酥脆可口的阿胶珠，直接溶于口中，香气纯正持久，效果满意。方法如下:首先将蛤粉均匀地放在厚度约为0.5厘米的微波炉的装料盘上，然后破碎
粉碎成大豆大小的阿胶丁，每隔0.5厘米铺在蛤粉上，按下微波启动按钮，设定火力10倍，设定时间3分钟。

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3.炖着吃
可以分为以下三个步骤。
(1)将粉碎的阿胶放入汤锅中，加入适量黄酒浸泡12小时；
(2)取适量冰糖，冰糖水中加水，滤掉渣，倒入软明胶中；
(3)将装有阿胶的容器放入锅中，蒸1-2小时，取出放凉后再服用。
4、可以用上好的黄酒、冰糖配阿胶炖
这对月经不调、经期延长、妊娠出血、产后虚弱的女性很有帮助。还可以在上述三种中加入适量的红枣、核桃仁、黑芝麻，有助于治疗男性虚弱、贫血心悸、头晕气短，还可以改善神经衰弱、失眠多梦等症状。
5、芝麻、核桃胶水糊
阿胶150克，粉碎，黄酒350毫升，浸泡一周。当阿胶呈海绵状时，加入一些水炖，加入一些黑芝麻和核桃仁，加入250克冰糖，蒸1小时，不断搅拌，冷却得到冷冻奶油。每天早晚各一两勺，用温开水冲服。此法对腰酸、畏寒、耳鸣、阴虚或肾虚有特效。

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6.蜂蜜、鸡蛋和浆糊
将阿胶、蜂蜜、鸡蛋一起服用，冬娥阿胶适量炖制，加鸡蛋一个，蜂蜜一勺，空腹服用，每日一次，对疲劳咳嗽有较好的效果；吃阿胶的注意事项阿胶油腻，容易伤胃。服用期间最好吃开胃小菜。同时，患感冒、咳嗽、腹泻或痛经时，应停止服用阿胶，待恢复或停药后继续服用；消化不良、瘀血出血也不宜服用。此外，根据传统习俗，你应该避免吃阿胶，如萝卜和浓茶。
7.阿胶米酒
将250克阿胶和30毫升黄酒放入锅中，完全溶解后蒸2-3小时左右。每天一两次，每次两勺。此法适用于一般血虚。
8、人参桂圆胶糊
阿胶150克，黄酒350毫升，用海绵浸泡，加水炖，加入人参汤或人参粉，与桂圆肉混合，用冰糖蒸1小时。凉成果冻状，每天早晚各吃一到两勺。适用于气虚、乏力、心悸、畏寒。

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二、服用阿胶的注意事项
阿胶油腻，容易伤胃。服用期间最好吃开胃小菜。同时，患感冒、咳嗽、腹泻或痛经时，应停止服用阿胶，待恢复或停药后继续服用；消化不良、瘀血出血也不宜服用。此外，根据传统习俗，你应该避免吃阿胶，如萝卜和浓茶。
【阿胶的食用方法服用阿胶的注意事项】以上是关于阿胶的相关知识。希望这篇文章能帮到你。