一直有的说法是，茶水放置过夜后，会产生大量的亚硝酸盐，对人体有害，甚至致癌，其实这有些夸张了 。如果单纯的只是茶水，泡好的茶叶马上取出叶底，这样的茶即便放了数天也可以饮用 。但是，如果叶底一直留在杯中，茶叶和水一直这样泡着，超过24个小时就不建议饮用了，因为茶叶在水里泡久了容易变质变馊，滋生细菌等有害物质，喝了之后可能引起腹痛、腹泻 。
隔夜茶也可以有其他用途：
1、防晒：隔夜茶对晒伤的皮肤有治愈效果 。
2、治脚气：隔夜茶中的丰富物质有治脚气的功效 。
3、生发：用隔夜茶洗头，有生发和除头屑的功效 。
4、止血：隔夜茶含丰富的酸素，对伤口有止血作用 。
5、除腥去油：吃虾蟹后用隔夜茶洗手，可去除腥油气 。
6、除口臭：刷牙前后或饭后，含漱几口隔夜茶，可使口气清新 。
7、止痒：用温热的隔夜茶洗头或擦身，能迅速止痒，还能防治湿疹 。
清晨起床后，喝一杯隔夜的凉茶，有通便、醒脑、减脂效果 。
【茶叶和水一直泡着好吗，茶叶泡几个小时不能喝？[养生茶]】 夏天高温炎热，泡好的茶叶最好尽快喝完，放置24小时很容易就会变质 。并且，隔夜茶较凉，容易对肠胃造成刺激，所以肠胃本来就不太好的人最好别喝隔夜茶，否则肚子更加遭罪 。
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