蜂蜜红枣茶的禁忌,蜂蜜红枣茶

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  • 红枣桂圆茶材料做法介绍
  • 温养脾胃 蜂蜜红枣茶
  • 蜜炼红枣茶的方法
红枣桂圆茶材料做法介绍【蜂蜜红枣茶的禁忌,蜂蜜红枣茶】红枣桂圆茶 材料 红枣5个 桂圆3个做法
红枣选用金丝小枣,将金丝小枣洗净后,用小刀将其对半剖开,去掉枣核 。
将红枣、桂圆、冰糖放入汤锅内,加入水,大火烧开后,改小火,焖煮约30分钟至水份收干,保持小火,用勺子在锅内搅打,将枣打成枣泥,同时将析出的水收干 。
将煮好的枣放凉,倒入蜂蜜拌匀;放入干净的玻璃瓶中封存;饮用时,取约10克,冲入温开水搅匀即可 。冲大枣茶的水不用高过60度,否则会破坏蜂蜜的营养成份 。煮好的红枣茶要趁热喝,煮茶的材料也要一起吃掉;红枣茶最好坚持每天喝,这样效果才会好;经期或者感冒初期可以放姜丝一起煮 。
温养脾胃 蜂蜜红枣茶温养脾胃 蜂蜜红枣茶原料红枣250克、蜂蜜半瓶 。制作方法准备1个干净无油的玻璃瓶,用开水烫过消毒 。红枣去核,放电饭煲里加3碗水,开煲汤档或炖煮档煮1个小时左右,直到红枣软烂 。把煮熟的红枣捣成泥,或放进料理机打成泥 。把打好的红枣泥放入锅里,用小火熬制,去掉多余的水分 。把红枣泥装入准备好的玻璃瓶,装满半瓶 。倒入蜂蜜,用干净无油的筷子搅拌均匀 。盖好瓶盖,放冰箱冷藏 。每次取12勺,放入随身杯,用温水冲调 。特别功效 温养脾胃 。蜂蜜喝多了容易便溏或腹泻的人可以改喝蜂蜜红枣茶 。保健功效 补气血,养肝健脾 。美容功效 滋润皮肤 。
蜜炼红枣茶的方法随着生活条件的逐渐好转,人们对于食物的要求越来越高,食物的保健养生作用被人们越来越重视,而人们对于养生保健的要求是比较高的,希望能够吃到一些能够延年益寿的食物,而物质的充裕使得人们有更多的精力来研究养生保健食品,例如蜜炼红枣茶是一种比较美味而且营养丰富的茶饮,下面就来看看蜜炼红枣茶的方法讲解吧 。保养脾胃,应该适当食用一些甘味食材,中医认为,红枣味甘甜,入脾胃经,可补脾气,有健脾养胃作用,有助脾胃健康 。中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经,具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒调和诸药的作用 。因此,这道“蜜炼红枣茶”具有很好的补益脾胃,补益气血作用 。1.干红枣用清水洗净,放在蒸锅内,盖好锅盖,大火蒸制30分钟 。2.蒸制红枣熟软,由鲜红变为深红,关火晾至红枣冷却 。


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