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肝火扰心失眠,内外兼修

茶知识

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  • 内外兼修 美人茶
  • 甘菊花的功效与作用
  • 莲子冰糖茶
内外兼修 美人茶内外兼修 美人茶原料干玫瑰花60朵、干月季花60朵、红糖200克 。制作方法全部原料分成10份 ， 分别装入10个茶包袋 。每次取1袋 ， 沸水冲泡 ， 焖5分钟后饮用 ， 可以冲泡3遍 。特别功效调理月经不调、腹胀痛经 ， 适合月经周期不规律的女性 。保健功效理气解郁、活血化淤 。美容功效预防黄褐斑 。肝火旺的人往往脾气急躁 ， 爱生气 ， 爱操心 ， 比较容易焦虑 。当肝火扰乱心神时就会引起失眠 ， 这种失眠的表现是：心烦意乱 ， 梦多 ， 一做梦就醒 ， 醒后不容易入睡 ， 严重时感觉口苦 。经量过多的女性在经期不要饮用这款茶 。
甘菊花的功效与作用【肝火扰心失眠,内外兼修】甘菊花作用功效 《明一统志》说甘菊的特征是“基短花大 ， 味甘美 ， 异于他菊” 。清代的《古今图书集成》说 ， 甘菊 ， 唯产于菊潭（即菊水）者为佳 。可见甘菊不只是菊水一带才独有 。对甘菊茶陆游有诗曰：“何时一饱与子同 ， 更煎土茗浮甘菊 。”从陆游这两句诗可见我国古代已有以菊代茶的习惯了 。味微苦、甘香 ， 具有帮助睡眠 ， 润泽肌肤的功效 ， 也可改善女性经前不适 。可消除各种不适所引起的酸痛 ， 退肝火 ， 消除眼睛疲劳 。可治长期便秘 ， 消除莫名紧张 ， 眼睛疲劳 ， 润肺、养生 。利于肝机能养护、神经质、痉挛 。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛 ， 且对胃及腹部神经有所助益 。明目、退肝火 ， 治疗失眠 ， 降低血压 ， 可增强活力、提神 。增强记忆力、降低胆固醇 。科学家在甘菊花油中发现了抗氧化物和一些有抑制微生物滋生功能的元素 。这说明引用甘菊茶有长期保健作用 。
莲子冰糖茶尚品茶 莲子冰糖茶 配方：茶叶10克 ， 莲子（带心）50克 ， 冰糖30克 。制服法：先将莲子温水浸泡数小时 ， 然后加冰糖与水炖烂熟；再用沸水泡茶取汁 ， 和匀服 。功能：养心益肾 ， 清热安神 ， 健脾止泻 。适应症：心火上炎所致之五心烦热、口苦咽干、心悸怔忡、失眠多梦、泄泻遗精等 。按：方中莲子性味甘平 ， 功能健脾养心、固精止泻、宁心安神 ， 《本草纲目》谓之能交心肾 ， 厚肠胃 ， 固精气 ， 强筋骨 ， 补虚损 。而莲心性味苦寒 ， 功能清心泻火 ， 可用于心火亢盛所致之心悸烦热、失眠多梦等 。配茶叶清热利尿 ， 生津止渴；冰糖补中益气 ， 和胃润肺 。


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