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蜂蜜绿茶减肥方法教学,喝点绿茶

茶知识

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  • 推荐4款女性美容茶
  • 柠檬绿茶的做法
  • 拒绝冬日干燥 DIY绿茶化妆水 喝点绿茶 轻松瘦身过冬天
推荐4款女性美容茶以下几款美容茶美肤茶：取绿茶适量，软骨素1克 。先用沸水冲泡浓绿茶一杯，然后将软骨素与茶水调和 。经常饮用可滋润皮肤，让其富有弹性 。护眉茶：取隔夜茶适量，蜂蜜少许 。在隔夜茶中加入少许蜂蜜调匀，洗洗眉毛，可润眉 。长期使用可使眉毛浓密，富有光泽 。灵芝茶：灵芝草10克，绿茶少许 。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用 。既补精益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤 。何首乌茶：绿茶、何首乌、泽泻、丹参各等量，加水共煎，去渣饮用 。每日1剂，随意分次饮完，有美容、降脂、减肥等功效 。
柠檬绿茶的做法众所都知道柠檬绿茶不仅仅是一款保美容健茶，同时也是女性朋友的最爱 。柠檬绿茶不仅可以使皮肤细腻光滑、嫩白丰满、抗衰老，还可以抗氧化、减肥、生津止咳等等功效 。今天小编带您一块体验DIY柠檬绿茶!原料准备：柠檬半个，绿茶2克，喜爱甜食的女性可以准备一些蜂蜜 。做法：
首先将柠檬切薄片;
将绿茶用开水冲泡，放一边待10分钟
待绿茶水的养颜色与味道泡出后，再将茶叶去掉;
等茶水在温热的状态下，再放入柠檬片及蜂蜜，拌匀饮用 。*注：不爱甜食的朋友可以不要蜂蜜 。柠檬绿茶放冰箱里冻一冻再饮用，味道会更加美妙喔 。功效：柠檬绿茶不但可以使皮肤细腻、光滑、美白、抗衰老、抗色素等，还可以令人体减肥消脂、助消化、助发育、抗氧化及促进血液循环 。对皮肤的黑色素、蜡黄、皱纹、粗燥、肥胖、血液粘稠等有显著的改善作用 。
拒绝冬日干燥 DIY绿茶化妆水 喝点绿茶 轻松瘦身过冬天【蜂蜜绿茶减肥方法教学,喝点绿茶】喝绿茶减肥法如何操作喝绿茶减肥只是一种减肥的辅助方法 。喝绿茶减肥时要注意调整饮食，早餐可以选择高纤麦片、低脂鲜乳等 。午餐可以选择肉类、海鲜等;之于晚餐则需要清淡一点 。另外喝绿茶瘦小腹还需要在运动的配合下才有更明显的效果 。瘦小腹可以选择饭后站立半个小时，收紧腹部和双腿，背部、肩膀、臀部完全贴紧墙壁，坚持半个小时，这个方法对于瘦小腹有很好的帮助 。绿茶冲泡方法绿茶减肥法还需要学会冲泡绿茶 。冲泡绿茶需要将水温控制在80到90度之间，但是如果冲泡茶粉只需在40到60度之间即可 。冲泡茶叶是第一泡不要喝，冲了热水后摇晃以下然后倒掉，再冲泡 。冲泡的绿茶要在半小时到一小时喝掉 。材 料绿茶茶叶5-10克 低度白酒400毫升 柚子1/2-1个制作及使用方法(1) 先将柚子洗


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