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茶氨酸有助睡眠,陈年老白茶的功效与作用

茶知识

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  • 薄荷茶能缓解口臭 ， 4种茶的保健功效各异
  • 柚子茶功效介绍
  • 较轻的不适症状可通过喝茶缓解
薄荷茶能缓解口臭 ， 4种茶的保健功效各异茶的品种不同 ， 保健功效也各异 。英国《每日邮报》最新载文 ， 刊出英国营养专家尼玛 萨维德斯总结出的“四种茶的保健功效” 。生姜茶缓解晨吐 。生姜茶可帮助消化和吸收食物 ， 缓解过量饮食导致的腹胀 。此外 ， 生姜茶还有助于缓解恶心反胃 ， 改善晨吐 。茉莉花茶提高免疫力 。茉莉花茶富含抗氧化剂 ， 有助于提高免疫力 ， 治疗肠胃紊乱症 。研究证实 ， 茉莉花茶还能发挥芳香疗法作用 ， 有助于怀孕 。薄荷茶缓解口臭 。薄荷茶提神醒脑 ， 有助改善消化不良 。另外 ， 薄荷茶还有助于缓解咳嗽和咽喉痛等感冒症状 ， 消除口臭 。肉桂茶有助降糖 。肉桂中的活性物质有助调节血糖水平 ， 其中的锰元素还有益降低“坏”胆固醇水平 。此外 ， 还有研究表明 ， 肉桂对于激素紊乱具有积极的改善作用 。（采访人员 徐 澄）来源：人民网
柚子茶功效介绍【茶氨酸有助睡眠,陈年老白茶的功效与作用】柚子茶功效：1.柚子本身营养丰富 ， 所含有的钙质和维生素都远远超过了其它的水果 。其所含维生素C的含量是柠檬和橙子的3倍 ， 钙的含量更是比苹果、梨 ， 香蕉等水果多10倍 。此外 ， 柚子还含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类 ， 不仅有助肝、胃 ， 肺等机能 ， 而且还有清热去火 ， 止咳化痰的功效 。由于加入了天然蜂蜜更加增加了人体所需的微量元素 。有助预防伤风感冒 ， 喉痛咳嗽 。常喝柚子茶可以改善 ， 润喉爽声 。2.更因其含高纤维 ， 能帮助消化 ， 有助排毒、消脂、除暗疮 ， 尤其对有便秘问题者 ， 帮助更大 。3.柚子有助女性身体吸收铁质 ， 能预防贫血 。在那几天烦恼的日子 ， 不妨喝杯柚子蜜 ， 调养一下身体之余 ， 也可收消除郁闷的功效 。
较轻的不适症状可通过喝茶缓解喝对茶治小病 很多人身体有点不舒服就马上吃药 ， 美国《健康》杂志网站近日指出 ， 其实一些较轻的不适症状可通过喝茶缓解 。腹胀 。茴香茶对促进消化道健康很有益 ， 它所含有的一种化合物能舒缓胃肠道痉挛 ， 使气体顺利排出 ， 缓解腹胀 。咳嗽不止 。此时 ， 不妨喝点蜀葵茶 ， 蜀葵是种排毒解热的中药 ， 具有镇静咳嗽、缓解喉咙发炎等作用 。失眠 。喝薰衣草茶有助入眠 。研究表明 ， 薰衣草的气味有诱导睡眠的特性 ， 还能降低血压和心率 。痛经 。发表在《补充和替代医学杂志》上的一项研究表明 ， 在缓解痛经方面 ， 姜茶的效果等同于布洛芬 。胃疼 。薄荷茶能舒缓胃肠道系统的肌肉 ， 促进消化 。如果胃痛是由于胃酸反流所造成的 ， 就不要喝薄荷茶了 。因为 ， 它对食管下端的括约肌有放松作用 ， 会让更多胃酸回流进食管来源：生命时报


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