办公室白领不能少的三种茶
降血压山楂配决明 。老祖宗给我们留下了很多好的“水伴侣”，我的办公桌上是少不了枸杞、胖大海和山楂的 。枸杞水是大家都知道的，明目，强身健体，不过18岁以下的人不要多喝 。胖大海是护嗓之宝，喝完后效果就挺明显，但一次不能连续喝超过一个月 。趁着这个空当，我喜欢喝山楂茶，它有降血脂和软化血管的作用 。如果是鲜果的话，每天2~3个，对半剖开，泡在开水中 。如果是干品，每天4~5片泡开水喝即可 。如果山楂茶中配以可降压的决明子，抗氧化的何首乌，效果就更好了 。
口干自制米茶 。不同的“茶”有不同的作用，很多人弄不明白，其实最主要的就是这几种情况：当皮肤干燥无光时，可以喝一段时间的柠檬水；便秘者可喝些蜂蜜水；如果总觉得口干，可坚持喝一些米茶 。米茶的做法是，将小米炒熟，取适量放入杯中加开水浸泡15分钟左右就可以当茶饮了 。心情不好时，可选择玫瑰花泡水喝；上火时选点儿绿茶或菊花泡水喝 。我喝水的习惯是，不只喝一种茶，多种茶换着喝，但不管喝哪种茶，每天都要喝800毫升左右的白开水 。
用嗓子多喝紫苏茶 。德国人喝茶很讲究，除了红茶和普洱茶外，还很重视茶的食疗作用 。比如在售卖茶的摊点，就分有开胃养颜的干花儿茶、水果茶（包括苹果茶、梨茶、草莓茶、香蕉茶和山楂茶等）；能防病的功能茶，如助眠茶、助消化茶、止咳茶等 。我说话较多，经常喝紫苏茶，茶袋包装上就写着对咽炎有效 。饮用方法一栏写着：开水浸泡6分钟后饮用 。有次我感冒，发高烧，房东就给我送来了一碗草莓水，半斤草莓加杯水，烧开，改小火再煮5分钟，喝后出了很多汗，体温也恢复正常了 。
不过，小编还要提醒大家的是有些人并不适合喝茶哦 。
哪些人不宜喝茶
缺铁性贫血者：茶中的鞣酸会影响人体对铁的吸收，使贫血加重 。茶中的咖啡因能使人兴奋，引起基础代谢增高，加重失眠 。
动性胃溃疡患者：咖啡因刺激胃液分泌，加重病情，影响溃疡愈合 。
泌尿系结石者：茶中的草酸会导致结石增多 。
肝功能不良者：咖啡因绝大部分经肝脏代谢，肝功能不良的人饮茶，将增加肝脏负担 。
便秘者：鞣发有收敛作用，能减弱肠管蠕动，加重便秘 。
哺乳期妇女：咖啡因可通过乳汁进入婴儿体内，使婴儿发生肠痉挛，贫血，还会影响孩子的睡眠 。
心脏病者：饮茶过多，会使心跳加快，有的还可出现心律不齐 。
孕妇：饮茶过多，会使婴儿瘦小体弱 。
醉酒者：酒精对心血管刺激很大，茶水因可使心跳加快，两者一起发挥作用，对心脏功能欠佳者，十分危险 。
【办公室白领不能少的三种茶 9种人不该喝茶】办公室白领喝茶是有很多讲究的 。
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