拉肚子吃什么食物好拉肚子不能吃的食物有哪些 _什么

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随着生活的不断的变化，大家对于饮食的需求也是越来越多，在日常的生活中很多人可能是因为饮食的不注意导致了拉肚子，拉肚子对于人体的健康是很有危害的，拉肚子会导致身体脱水，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。下面我们一起来看看拉肚子不能吃的食物有哪些？

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首先，什么食物对腹泻有好处
1 。吃水果
【/h/】腹泻辅助治疗可以吃一些水果，但不是所有水果都可以吃。可以吃苹果，石榴等。腹泻。不要吃梨、西瓜、香蕉等。将带芯的苹果切成小块，加水煮沸3 ~ 5分钟，加温后即可食用。需要注意的是，食用熟苹果时，不建议添加蔗糖调味，因为蔗糖可能会加重腹泻。

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2 。喝粥
【/h/】拉肚子可以喝加盐的米粥。建议不要放肉。粥也会加重肠胃负担。腹痛排便后疼痛减轻，但此时肠胃因炎症出现不同程度的水肿。如果吃荤菜，会加重病情。所以腹泻后两到三天内饮食要清淡，不妨喝点米粥，加点盐。
3 。吃意大利面
如果你腹泻，你需要吃一些更容易消化的食物。意大利面是个不错的选择。面条营养丰富，易于消化吸收，所以吃面条是腹泻患者的好选择。但是，对于拉肚子的人来说，不要吃太油腻的面条。如果它们太油腻，会增加胃的负担。

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二、拉肚子不能吃什么
【拉肚子吃什么食物好拉肚子不能吃的食物有哪些】 1 。刺激性食物:胡椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性食物刺激消化道粘膜，易引起腹泻或消化道炎症，不利于消化道功能恢复。
2 。太油腻的食物:太油腻的食物会增加胃的负担，还会因消化不良引起腹泻，也就是典型的脂肪性腹泻，所以腹泻的人不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。
3 。过冷食物:冷饮、凉菜等过冷的东西会刺激肠道，加速肠道蠕动，使腹泻更加严重。