日常养颜美容的方法 _养颜

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谁都知道，女人保养要趁早。但在人们意识中，总觉得抗老是件既昂贵、难度又极高的事情，接下来让我们一起去看看如何养颜美容。

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6抗衰老穴位
1 。掐荆明点
动作要领:拇指和中指在敬明点上捏，食指在眉心点唐寅点，可以说是“一手三分” 。捏的时候屏住呼吸，直到觉得气满为止。按压时，按压1 ~ 2分钟。
取穴方法:坐直闭眼，眼角角以上一点。
功能:祛风清热，通络明目。
2 。按摩螺旋
动作要领:用双手拇指和食指捏住左右耳轮，自上而下揉搓，耳热胀大为佳。
功能:具有明目、活络、通窍的作用，有利于全身健康。
3 。揉揉太阳穴
动作要领:用双手拇指或食指按压两侧太阳穴，顺时针搓8次，再逆时针搓8次。
取穴方法:眉间至眼角外侧，向后约一寸。
功能:祛风止痛，通络明目，具有防治头痛和眼疾的作用。

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4、叩劳宫穴
动作要领:一只手握拳，用曲骨敲另一只手的劳动宫16下，然后换手，敲16下。
取穴方法:握拳，用食指、中指、无名指、小指四指轻压手掌，穴位在中指和无名指之间。
功能:清热泻火，开窍除烦，治疗心火过盛引起的口腔溃疡及精神疾病。
5 。按曲尺点
动作要领:用拇指尖按摩另一只手臂的曲池穴，双手互换按摩1 ~ 2分钟。
选点法:手掌抬高弯曲肘部，肘部横条头部凹陷处为点。
功能:祛风解表、调理肠胃、舒筋活络、调理脏腑功能、泻火清热是治疗上肢偏瘫的主要穴位。
6 。揉命门穴
动作要领:双手互热，依次在命门点上下加热，可做2 ~ 3分钟。
选点法:从肚脐开始在身体周围画一条线，这条线与后中线的交点为命门点。
功能:具有滋肾助阳、益腰健脊、补肾补虚、温补脾阳的作用。可用于治疗腰虚、感冒疼痛、遗尿、腹泻等。

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每周去角质两次
可能你会觉得自己的皮肤被衣服覆盖了，就忽略了去角质这个重要的东西。这个想法是绝对错误的。去角质身体不仅是简单的深层清洁，去除旧的废弃皮脂，加速后续护肤品的吸收，也是磨砂颗粒在皮肤表面来回摩擦时促进新陈代谢，帮助皮肤锻炼的好技术。每周两次打磨是最好的频率。皮肤多了容易变薄，角质少了容易堆积，可以选择一些温和的磨砂产品。
选择合适的身体乳
根据不同的皮肤类型和需求，需要选择不同质地的美体产品。
轻盈乳液:如果你的皮肤油脂分泌旺盛，轻盈身体乳是不错的选择。该乳液含水量高，含油量少，能给皮肤补充水分，不会带来油腻和负担。同时更适合背部和胸部，防止太油腻引起的痘痘。

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保湿霜:如果使用身体乳几个小时后感觉干燥，说明皮肤的水分代谢功能下降了。如果缺水，可以试试身体乳。面霜里油多，锁水效果比乳液好。也适用于手臂、腿部等干燥部位。
营养精华:随着年龄的增长，皮脂分泌逐渐减弱。如果你的皮肤极度干燥，用面霜不足以“解渴” 。可以在面霜之前搭配一种营养精华，对身体来说是高级补品。需要注意的是，补水精华一定要配合乳液或面霜使用，才能将活性成分锁定在皮肤内。
【日常养颜美容的方法】身体油:身体油以油为主，比面霜锁水效果更好。非常适合在极度干燥的部位局部使用，比如脚跟和肘部。在皮肤上轻轻按摩，皮肤会变得很光滑。