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茶要这么喝才对,怎么喝普洱茶减肥效果明显

茶知识

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  • 品茶—茶艺—茶道
  • 茶与精神
  • 喝什么茶去火效果最好
品茶—茶艺—茶道 中国人的民族特性是崇尚自然 ， 朴实谦和 ， 不重形式 。饮茶也是这样 ， 不像日本茶道具有严格的仪式和浓厚的宗教色彩 。但茶道毕竟不同于一般的饮茶 。在中国饮茶分为两类：一类是“混饮” ， 即在茶中加盐、加糖、加奶或葱、桔皮、薄荷、桂元、红枣 ， 根据个人的口味嗜好 ， 爱怎么喝就怎么喝 。另一类是“清饮”即在茶中不加入任何有损茶本味与真香的配料 ， 单单用开水泡茶来喝 。“清饮”又可分为四个层次 。将茶当饮料解渴 ， 大碗海喝 ， 称之为“喝茶” 。如果注重茶的色香味 ， 讲究水质茶具 ， 喝的时候又能细细品味 ，  ， 可称之为“品茶” 。如果讲究环境、气氛、音乐、冲泡技巧及人际关系等 ， 则可称之为“茶艺” 。而在茶事活动中融入哲理、伦理、道德 ， 通过品茗来修身养性、陶冶情操、品位人生、参禅悟道 ， 达到精神上的享受和人格上的澡雪 ， 这在世中国饮茶的最高境界——“茶道” 。
茶与精神是不是有那么一段时间你可能感觉到自己睡眠很好 ， 但是在工作的时候总是没有精神 ， 也兴奋不起来 ， 怀疑自己精神状态不好？如果我们睡眠很好但就是精神不好 ， ,这并不是身体本身有问题,也不是什么紧张焦虑 ， 那么你可能是对每天程式化的工作及生活缺乏激情 。只要你找到刺激点 ， 能让你很快乐的事情或许让你很感兴趣的事情 ， 那么就会出现兴奋 。另外早睡早起 ， 锻炼身体 ， 跑跑步 ， 少喝咖啡可乐 ， 那些都是刺激神经的 。在必要的时候才喝咖啡可乐 ， 在你要睡觉之前最好不要喝茶咖啡可乐 ， 这些对睡眠不好 。工作之于我们可以喝茶咖啡可乐 ， 这样可以提神醒脑 ， 使人精神兴奋 ， 消除疲劳 ， 让你感觉精神舒畅 。一天的工作就这么开始了 ， 喝茶给你轻松的一天 。
喝什么茶去火效果最好茶的种类有很多 ， 不同的茶效果也是不一样的 。但是可以去火的茶绝对是最受欢迎的 ， 那么喝什么茶去火效果最好呢？下面我就为大家分享一下 。
菊花茶 。菊花茶有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用 ， 在很早以前人们就知道喝菊花茶来去火了 。
【茶要这么喝才对,怎么喝普洱茶减肥效果明显】金银花茶 。金银花是中药里面一味去火的良药 ， 所以把它用来泡茶 ， 去火效果还是一样的好 。
胖大海茶 。大家都知道胖大海对嗓子发炎有很好的的效果 ， 但是可能大家不知道胖大海泡茶喝其实去火效果是很不错的 。以上三种就是最常见的去火效果最好的茶 ， 为了避免上火 ， 建议常喝去火茶 ， 对去火有特效 。推荐阅读更多茶和上火去火相关的内容：喝大麦茶会不会上火吗？福鼎白茶怎么喝 福鼎白茶喝了上火吗喝什么茶去胃火最好正山小种喝了上火么？


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