喝浓茶、咖啡会使皮肤变黑吗？正如有人相信准妈妈吃过多的芝麻糊会产下“黑底”宝宝一样，浓茶和咖啡的深啡色，最令人想起黑黝黝的肤色 。其实喝茶虽然有益，但茶叶发酵后，当中的物质会改变，而咖啡含有咖啡因，所以会影响皮肤健康 。加上有些人喝过茶和咖啡后，睡眠的质量受到影响，进而影响到皮肤的新陈代谢，肌肤的健康于是受到威胁 。喝牛奶有助美白肌肤吗？有些皮肤黝黑的女同胞，以饮用鲜奶的方法美白，结果却没有享受到白皙肌肤的成果，只是喝胖了 。其实，据营养师说，牛奶所蕴含的主要营养维生素b2、钙质和蛋白质等，都不是美白肌肤的元素，所以用喝奶来美白并不是有效的 。口服的排毒美白产品，能有效净白肌肤吗？一般排毒产品都有轻泻作用，其实就是帮助你尽快排出体内废料，以免肠胃吸收当中的毒素和色素 。至于口服美白产品，由于蕴含抗氧化的多酚类物质，能延缓细胞老化，以及阻止黑色素积聚 。所以食用排毒和美白的“小丸子”，都有改善肤质的功效，不过当然是进食天然食物，才更符合健康之道，例如蔬果都含有大量纤维，能帮助消化，而苹果就蕴含丰富的多酚类物质 。
推荐阅读
![[王瑶]裁决了！特朗普政府违法](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/2f44f7485846122ee8150e78bee9aefa.jpg)
- 冬瓜荷叶茶有什么作用,冬瓜荷叶茶的副作用
- 茶叶保鲜冰箱,茶叶保鲜绝对好用的三招
- 关于补硒
- 茶叶提神的成分,白茶的存放时间和特点
- 骨质疏松症的家庭自养
- 茶叶的保留袋藏法先容,白茶的贮藏方式先容
- 骨质疏松逼近白领丽人
- 骨质疏松的选食与烹制
- 骨质疏松症的保健药膳
- 骨关节炎食疗方