运动鞋怎么洗才正确 _怎么

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当我们穿着的运动鞋脏了以后，我们应该如何清洗呢？

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运动鞋清洁
第一步:不要将运动鞋长时间浸泡在擦鞋剂中。很多朋友为了省事，经常把运动鞋泡在擦鞋剂里泡很久，对鞋子伤害很大，所以把运动鞋泡在水里泡一段适当的时间。
第二步:正常情况下避免洗鞋垫。鞋垫在鞋子中起着重要的作用，尤其是运动鞋鞋垫的材料变化较大时，在运动过程中会很不舒服。所以，当鞋垫有异味时，建议拿出来放在空气流通的地方晾干，甚至用鞋子除臭剂去除异味。如果很脏，建议你把鞋垫放在水龙头下清洗，或者用软刷轻轻擦拭。不要使用任何清洁剂，否则表面织物可能会脱落。
第三步:清洗干净的运动鞋应该防晒。最好的方法是将运动鞋放在自然通风的地方晾干，晾干后，要及时在鞋面上涂上适量的皮革护理膏来保护鞋面。

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运动鞋功能
根据不同的功能特点，运动鞋可分为以下五种类型:
1.控制动作:适合中重度内翻足和体重较高的人群，能提高跑步者对脚跟和跑步动作的控制，并能支撑足弓。它的外部特征是足弓增厚，鞋子重量适中。
2.减震垫:适合跑步技术好的跑步者，前脚掌或脚中间着地，用脚底和外侧支撑。鞋子重量中等偏重，鞋底较厚。
3.稳定型:适合轻度至中度足内翻的跑步者，由脚的中外侧支撑。鞋子自重中等。
4.竞赛类:适合跑步技术好、体重轻或脚轻微内翻的跑步者。鞋子自重轻。
5.越野:鞋底厚，沟槽深，适合在陆地、森林等自然地面上跑步。鞋子自重重。

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运动鞋采购
1.做这项运动时穿的袜子或者同样厚度的袜子。
2.系好鞋带，适当调整鞋带的松紧，让你感受到鞋子的足部适配性是否理想。
3.选择中底柔软的鞋子。
4.鞋子的重量使它们容易疲劳。
5.检查鞋跟。为了避免伤筋，避免设计高跟或硬跟护。
6.鞋面和鞋底柔软，容易弯曲。太硬的话不容易弯曲，容易疲劳。试穿时，采取深蹲姿势，检查鞋子是否弯曲良好。
【运动鞋怎么洗才正确】7.注意鞋口的高度，考虑鞋跟的位置。一般短管的口在脚髁下方至少一指处。半长管需要盖住脚的髁状突，否则戴着容易蹭破皮肤。