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春季茶养生方法,六种茶养生保健

茶知识

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  • 春季白琳工夫红茶五点存放细节
  • 菊花麦冬茶具有清热解渴的功效
  • 春季排毒养颜 六种茶养生保健
  • 道家养生与中医养生
春季白琳工夫红茶五点存放细节春季新茶之白琳工夫品质最佳，口感醇厚饱满，茶汤红润清亮，更是香气宜人 。若贮藏不当，新茶的好景难长 。过了夏秋，便有一股陈气，泡汤浑黄，味道变浊 。对于春季白琳工夫红茶存放注意五点细节 。
防潮 。茶叶受潮后，将由原来的翠绿色变成黄枯色，香气消失，汤色发暗 。
防氧气 。茶叶与空气解除过多，会变成红褐色 。
防阳光 。较长时间光线照射，会使茶叶变红、鲜味消失 。
防高温 。高温会加剧茶叶的氧化过程 。
防异味 。茶叶吸附性强，极易吸收各种异味而影响其品质 。家庭贮藏茶叶可选用石灰缸、锡罐、冰箱(塑料袋密封后置入) 。更简单有效的方法，选用多余的暖水瓶，置入干燥茶叶后，再用蜡烛油封口 。

菊花麦冬茶具有清热解渴的功效 菊花麦冬茶 饮用方法： 菊花、麦冬、金银花各5 克 。将菊花、麦冬、金银花洗干净，放入茶杯，以沸水冲泡即可饮用 。味道： 有菊花的清香，味甘甜 。功效： 菊花味甘、苦，性凉，有疏风明目，清热解毒的功效； 而麦冬甘、微苦、凉，擅长滋阴生津、润肺止咳、清心除烦；金银花味甘，有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用，该茶具有清热解渴的功效，故本茶尤其适合春季感冒出现的咽喉疼痛、可缓解发炎症状 。
春季排毒养颜 六种茶养生保健饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果 。春季喝茶也有助防老，具养生保健功能，每天喝三两杯茶可起到防老的作用 。1.节食便秘喝决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘 。推荐饮用决明子茶 。原料：决明子茶 。做法：热水冲泡 。功效：清肝明目、利水通便 。

道家养生与中医养生【春季茶养生方法,六种茶养生保健】道家很注意养生，注重修身养性，同时中医有养生的内容，让我们来看看道家养生与中医养生的不同和相同之处 。道家养生是养生的根源，黄帝问道赤松子，道家养生主要有内丹，外丹，房中，食饵，导引等五个方法为主，天人合一，是修练的宗旨，长视久坐乃能与天寿 。中医养生有体质养生，四季养生，情志养生，起居养生，食疗（药膳）养生，推拿养生 。中国传统文化，儒释道医兵各家，从哲学层面上说本是一家，也就是说道家，中医就养生的观点或者说建议其实一致，道法自然，体现中医上来说就是顺应四时=十四节气，饮食有节，气畅情达 。上述两个流派都是源于阴阳五行，所以基本是有相同点，也有不同的地方 。建议养生者按大自然的运行法则生活工作，做到按时起居，饮食有度，不妄劳，不乱想，修心养性，自然会长寿 。


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