毛尖茶属我国绿茶中的名优茶种，富含多种营养物质和微量元素，长期适量饮用，对身体健康有很多好处，为您介绍喝毛尖有什么好处 。
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喝毛尖茶的好处1、预防癌症
【喝信阳毛尖的好处和坏处】毛尖茶中富含丰富的抗氧化和抗癌变成分，具有软化血管、降低胆固醇、预防癌症的发生 。适量饮用毛尖茶有抗癌防癌的好处 。
2、消炎杀菌
信阳毛尖茶具有收敛、抗菌、消炎等好处，可以有效地预防肠道传染病 。且对轻微的外伤，涂抹较浓的毛尖茶汤，有消炎隔绝细菌的好处 。
3、分解毒素
临床实验证明，信阳毛尖茶能分解因烟草产生的毒素，同时还能抑制尼古丁对人体健康造成的伤害 。
4、提神醒脑
信阳毛尖茶中含有丰富的咖啡因，能刺激大脑皮层的中枢系统，常饮毛尖茶能起到缓解疲劳，提神醒脑的好处 。
5、增强抵抗力
信阳毛尖中含有丰富的氨基酸、维生素和多种矿物质，适量饮用可以起到增强抵抗力，预防细菌侵蚀体内有益细胞的功效 。
6、预防龋齿
毛尖茶中富含氟元素，氟与唾液反应，在牙齿表面形成一道天然的屏障，防止细菌对牙齿的伤害，适量饮用毛尖茶，有预防龋齿的好处 。
7、减肥瘦身
信阳毛尖茶中含有很高的儿茶素 。联合利华临床证明，90天内适量饮用含儿茶素高的绿茶，对减少腹部和内脏脂肪有显著功效 。
8、美容养颜
信阳毛尖富含茶多酚，茶多酚有清除皮下组织黑色素和淡化雀斑的功效，女性适量饮用，有美容养颜，防止皮肤过度氧化的好处 。
9、预防感冒
信阳毛尖含有多种维生素和有机酸，有较好抗菌消炎的功效，能提高人的免疫力，起到预防感冒，增强疾病抵抗力的好处 。
喝毛尖茶的坏处
毛尖茶属绿茶，是通过不发酵工艺制成，茶性偏寒，不建议胃寒体虚、女性经期、中老年人的人大量饮用，否则会对身体带来不同程度的伤害 。
总结：
喝信阳毛尖的好处:预防癌症、消炎杀菌、分解毒素、提神醒脑、增强抵抗力、预防龋齿、减肥瘦身、美容养颜、预防感冒，毛尖茶茶性偏寒，不建议胃寒体虚、女性经期、中老年人的人大量饮用，否则会对身体带来不同程度的伤害 。更多茶叶相关知识，请关注我们 。
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