文章插图
原料：胡萝卜500克，西红柿1个，蔬菜汤1000克 。
辅料：奶油2大匙，柳橙汁125克，香草、盐、胡椒粉各适量 。
文章插图
做法：1.将胡萝卜洗净，去皮切片，和奶油放入锅中，中火熬煮（勤搅拌）约10分钟 。2.西红柿洗净，切块与蔬菜汤、柳橙汁一同放入胡萝卜锅中，一起煮沸，加入香草、盐、胡椒粉，再用小火煮20分钟左右至胡萝卜软烂，盛出，冷却即可 。
【胡萝卜鲜橙汤的做法】tips：瑜伽饮食提倡多吃水果和蔬菜，许多水果和蔬菜也适合一起烹调，这样可以提高饮食的营养价值 。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素及人体所需矿物质，对视力恢复也有很好的作用 。
推荐阅读
-
星座小桔子|幸福爱情来临，7月姻缘美满，生活事业双丰收，此四大生肖
-
大众日报|“绝不放过你”！张店公安第二部微电影“开机”
-
汉堡|汉堡王遭央视曝光后道歉：是我们管理的失误，将配合调查
-
第一财经|正式就位！特朗普提名的第三位大法官最快今天投入工作
-
暖暖妈妈|网友酸了：吃防腐剂了吗？，“冻龄老爸”和女儿5到11岁合影走红
-
舒淇|舒淇出道24年，体重不超100斤，坦言：想要减肥，4吃4不吃
-
少年一梦|摩托罗拉对讲机电池—安全、牢固、经久耐用
-
-
-
【奇瑞】2020年6月汽车投诉排行榜，第一名是自主热门SUV！
-
搞笑奇葩菌▲伴娘付出了沉痛的代价，搞笑GIF：为了抢到捧花
-
新氧美容微整形APP|想和刘敏涛一样50岁还能做摇滚女孩应该怎么做？
-
-
-
-
-
北方国际观察|俄军将赴当地军演，东地中海局势波澜再起：美取消对塞武器禁运后
-
-
-
四川一民警营救落水女孩时失联|四川一民警营救落水女孩时失联！期盼战友平安归来！
