黄豆芽排骨豆腐汤的做法

【黄豆芽排骨豆腐汤的做法】

黄豆芽排骨豆腐汤的做法

文章插图
用料:嫩豆腐1盒、黄豆芽200克、小排骨、青葱段2支、调味料、盐1茶匙 。高汤2杯 。胡椒粉少许 。制作方法:1、豆腐切一寸方块 。2、小排骨洗净切小块,先入滚水中氽烫 。3、汤锅入高汤煮开后,先放入小排骨、黄豆芽与姜片,待滚后以小火煮30分钟,最后加入豆腐煮10分钟,并以盐及胡椒粉调味,摆上葱段即可 。特点:黄豆芽配豆腐炖排骨汤,营养丰富、口味淡雅,富含蛋白质、纤维素,对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜,可促进肠胃蠕动,并清降胃火 。可清热利水,并能助伤疤收口 。


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