重点反射区包括基本反射区、主要反射区、相关反射区3部分
1.基本反射区即肾脏、输尿管、膀胱这3个反射区 。主要作用是增强泌尿系统的排泄功能，将体内有毒物质及代谢产物排出体外 。无论是保健按摩或是消除不适症的按摩，在开始和结束时都要反复按摩基本反射区3遍 。
2.主要反射区是指产生不适症的组织器官或系统在足部相对应的(同名)反射区 。也就是说，只认反射区不认症，如腰部的椎骨、关节、韧带、肌肉、筋膜等组织的结构功能异常所出现的腰痛不适可有很多种，无论是哪种腰部不适症，主要反射区都是腰椎反射区 。
3.相关反射区根据不适症的性质，可选用与不适症有密切关系的反射区，如各种炎症和发热，可选用免疫系统及内分泌系统的有关反射区 。
足部按摩操作程序足部按摩操作时，一般按照足底部、足内侧、足外侧、足背侧的程序进行施术，先左足，后右足，具体如下：
(一)左足顺序
1.用拇指指腹或单食指叩拳以轻、中、重3种不同力度在心脏反射区处定点向足趾方向推按，定点按压3～5次，用于检查心脏功能 。
2.用拇指指尖或单食指叩拳在肾上腺反射区处定点向足趾方向按压5～7次 。
3.用单食指叩拳在肾反射区处定点按压并由前向后推按5～7次 。
4.用单食指叩拳在输尿管反射区处开始端深压并从肾脏反射区推按至膀胱反射区5—7次 。
5.用单食指叩拳在膀胱反射区处定点按压并由前向后推按5～7次 。
实际施术中，肾上腺、肾脏、输尿管、膀胱4个反射区可作为一组反射区一次操作完成 。
6.用拇指指腹或拇指指间关节背侧屈曲在三叉神经反射区处，由趾端向趾根部方向推按5～7次 。
7.用单食指叩拳在拇趾额窦反射区由内向外推压5—7次，其余的趾额窦反射区由前向后推压5—7次 。
8.用拇指或单食指叩拳在鼻反射区推压5～7次 。
9.用拇指指腹或单食指叩拳在大脑反射区由前向后推压5—7次 。
10.用拇指指端或单食指叩拳在小脑反射区定点按压，再由前向后推压5—7次 。
11.用双指钳法在颈椎反射区由后向前推压5—7次 。
12.用拇指指端在颈项反射区由外向内推压5～7次 。
13.用单食指叩拳在眼、耳反射区定点按压5～7次，或由趾端向趾根方向推压5—7次 。
14.用单食指叩拳在斜方肌反射区由内向外压刮5—7次 。
15.用单食指叩拳在肺反射区由外向内压刮5～7次 。
16.用拇指桡侧在甲状腺反射区由后向前推按5～7次 。
17.用单食指叩拳在食道反射区由前向后推压5～7次 。
18.用单食指叩拳在肾脏、胰脏、十二指肠反射区定点按压或由前向后推按5～7次 。实际施术中，胃、胰脏、十二指肠反射区可为一组反射区一次操作完成 。
19.用单食指叩拳或拇指指腹在横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠反射区压刮5—7次 。
20.用单食指叩拳在肛门反射区定点按压5—7次 。
实际施术中，横结肠、降结肠、乙状结肠及直肠、肛门反射区可作为一组反射区一次操作完成 。
21.用双食指叩拳在小肠反射区定点按压并由前向后刮压5—7次 。
22.用单食指叩拳在生殖腺反射区定点按压5～7次 。
23.用单食指桡侧在前列腺或子宫反射区由后上向前下方刮推或用单拇指指腹推压5—7次 。
24.用拇指指腹或拇指指端在胸椎、腰椎、骶椎反射区由前向后推压5～7次 。
实际施术中，胸椎、腰椎、骶椎反射区可作为一组反射区一次操作完成 。
25.用双食指桡侧在横膈反射区由反射区中点向两侧同时刮推5—7次 。
26.用单食指叩拳在上身淋巴腺反射区定点按压5～7次 。
27.用双食指桡侧在生殖腺(输卵管)反射区由反射区中点向两侧同时刮推5～7次 。
28.用单食指叩拳在下身淋巴腺反射区定点按压5—7次 。
实际施术中，上身淋巴腺、下身淋巴腺反射区可作为一组反射区双手同时操作完成 。
29. 用食指桡侧在尾骨(外侧)反射区由上而下再向前的刮、点、推压，5一7次 。
30.用单食指叩拳在膝关节反射区定点按压并环绕反射区半月形周边压刮5—7次 。
31. 用单食指叩拳或双食指叩拳在肘关节反射区第五跖骨基底部从前、后各向中部按压5-7次 。
32.用单食指叩拳在肩关节反射区分侧、背、底3个部位由前向后各压刮5—7次或双指钳夹肩关节反射区的背部和底部5～7次 。
33.用拇指指端在躯体淋巴腺反射区背面点状反射区定点按压和用单食指叩拳在底面点大反射区定点按压各5～7次 。
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