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- 1红茶功效
- 英式红茶泡法的4个步骤
- 秋冬喝红茶有什么好处？
- 红茶的最佳冲泡方法
- 酿造注意事项
红茶中含有咖啡碱，这些成分能刺激大脑皮质，兴奋神经中枢，有助于振奋精神，促使思维反应更加敏捷，起到提神、醒脑、益思等养生功效 。
红茶是经过发酵烘制而成的茶叶，茶性温和，经常饮用加糖、加牛奶的红茶，具有保护胃粘膜之功，对于肠胃溃疡也有一定的治疗功效 。
红茶中的咖啡碱物质，能刺激肾脏，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的再吸收，从而增加尿量 。尿路不畅患者不妨多喝红茶，大有裨益 。
适当喝红茶能解渴生津，因为红茶含有醣类、氨基酸、果胶等，这些成分能和口涎产生化学反应，让口腔产生清凉感，滋润口腔 。
红茶中多酚类化合物具有消炎、杀菌的作用 。民间也常用浓红茶水涂抹伤口，能起到清洗、消毒、灭菌的功效 。
英式红茶泡法的4个步骤英式红茶泡法的4个步骤
首先需要有泡茶的工具，包括装好水的烧水壶，茶杯，茶匙，牛奶，我更喜欢半脱脂奶，喜欢甜食的人可加糖，最重要的是要有红茶包 。
把烧水壶装上水，插上插头烧水 。拿过来茶杯，把茶匙拿开，放进去一个红茶袋 。如果你想加糖那么这时就可放糖 。
水开了，拿过来水壶把开水倒入杯中，然后搅拌，并向茶杯边上按压茶袋，然后把茶袋拿走，扔掉 。
喜欢的可以放牛奶，茶中奶味浓点 。再次搅拌茶，必需多搅拌会儿以确保糖能溶解并与茶叶及水混合透即可饮用 。在正统的英式茶宴里，不鼓励加柠檬，以免破坏好茶的风味 。
秋冬喝红茶有什么好处？秋冬喝红茶有什么好处？
在秋冬季喝红茶可以达到暖体抗寒的作用 。因为在秋冬时节，我们的身体功能都减退了，阳气也减弱了，所以对能量和营养的要求比较高 。妈妈这时候泡上一杯暖暖的红茶，不但可以暖身体，而且能起到防病的作用 。
在秋冬季喝红茶可以养胃 。红茶不仅不会伤胃，而且能够养胃，红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化，经常食用加糖和加牛奶的红茶能够起到消炎主保护胃黏膜的作用，所以在秋天可以适当的喝红茶 。
在秋冬季喝红茶可以促进消化 。红茶可以去油腻，帮助肠胃消化，促进食欲，并且有强壮心脏的功能 。如果在平时想到身体比较油腻和胃胀的时候，可以多喝一些红茶，这样既可以减少油腻，促进消化 。
红茶的最佳冲泡方法红茶的最佳冲泡方法
红茶冲泡时，要掌握好红茶与水的比例，即1:50,1克茶叶需50毫升开水，一次投茶量为5-6克 。
红茶冲泡方法，可以分为清饮法和调饮法 。清饮法是指茶叶放入壶中，直接冲泡 。而调饮法不同，可在泡好的茶汤中加糖，加牛奶等调味 。
不同的红茶，冲泡时间不同 。如果是细嫩茶叶，冲泡时间约2分钟 。大叶茶需要3分钟 。如果是袋装红茶，只要50-90秒 。
红茶冲泡过程中需要续水，不要等到茶汤都喝完 。可以在茶汤剩下1/3量时，继续加水 。既不会稀释茶汤，又可以保持温度和深度 。
酿造注意事项酿造注意事项
不要用保温杯冲泡红茶，茶不宜太浓，切忌隔夜喝茶 。
可以混合饮用，根据个人口味适当添加糖、牛奶、鲜花、蜂蜜、柠檬等，可以得到加分，味道会变得更加丰富 。
三 。红茶的冲泡时间不宜太长，因为茶叶中的茶多酚在长时间放出来后会迅速氧化，茶的味道会变得涩涩 。要掌握好冲泡时间，才能释放出最好的茶香 。
清凉开水煮茶，能充分释放茶香，而通宵水、二度开水，都不适合泡红茶 。
5仔细考虑茶叶的用量，建议少量冲泡几次，以充分发挥红茶的风味 。
【红茶加糖,红茶功效】清饮法适合饮用功夫红茶，主要是享受其清香和醇味 。
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