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- 普洱茶有哪些副作用吗？
- 喝滇红茶的副作用
- 喝红茶时应该注意哪些？
- 红茶适合哪类人群喝女性服用红茶好处有哪些
建议将喝茶时间和吃饭时间间隔开至少半个小时，避免茶叶中的多酚类与蛋白质发生反应引起肠胃不适 。
避免过多饮茶、过浓饮茶，产生如肾负担加重等副作用 。
肠胃或神经虚弱的朋友适量饮用强刺激性的生普，避免带来睡不着、胃痛、拉肚子等副作用 。
不要遇到什么茶都想要，避免因疯狂买买买产生钱包变瘪的副作用 。
喝滇红茶的副作用【红茶副作用,红茶加牛奶有副作用吗】喝滇红茶的副作用
贫血，如果本来就患有缺铁性贫血症，喝红茶会使病情进一步恶化 。因此贫血的人应避免红茶 。
脆骨，红茶饱含咖啡因，会增加通过尿液排泄的钙数量 。这会因为身体的钙流失而导致骨骼脆弱，并容易引起骨质疏松症 。为了避免这一问题，应确保每天的咖啡因摄入量不超过300毫克 。这意味着每天喝红茶不多于2-3杯 。
便秘，如果喝红茶太多，还会引起便秘 。这是因为红茶包含丹宁酸 。丹宁酸对健康有益，有帮助身体存储沉淀物等好处 。然而，过量摄入这种营养素会导致身体开始积聚大量垃圾，并因此而造成便秘 。
心血管疾病，不建议刚从心脏病发作恢复过来的病人，以及阵发性心动过速或心病性哮喘等急性心血管疾病患者喝红茶 。这是因为咖啡因对心血管系统没有好处 。此外，胃炎或胃肠炎患者也不适合咖啡因，因为这两种疾病都会导致胃酸增加 。
喝红茶时应该注意哪些？喝红茶时应该注意哪些？
身体湿热，舌苔发白发黄，痘痘长得比较多的人不宜常喝红茶，因为中医认为红茶偏热，适宜体质偏寒的人 。
正在感冒或者其他情况服药的人，不宜喝红茶，因为茶叶中的咖啡碱容易和药品发生化学反应，降低药的效果，甚至形成副作用，应该开水送服 。
虽然喝茶利尿，有结石的患者不应该经常饮用红茶，因为茶叶里面含有草酸，尿液排泄的时候容易和身体流失的钙离子结合成草酸钙，使结石更加严重 。
睡眠不好，神经衰弱的人不宜多喝，更加不宜在睡前饮用红茶 。否则对休息和睡眠会造成更大的障碍 。
缺铁性贫血，和怀孕，以及女性经期，献血后不宜经常饮用红茶因为人体急需补充铁质，而茶叶中的鞣酸可以和人体内的铁质结合，使人更加缺铁，对贫血的恢复更加不利 。
红茶适合哪类人群喝女性服用红茶好处有哪些红茶适合哪类人群喝女性服用红茶好处有哪些
女性服用红茶能够美容养颜，许多女性在尝试各种美容养颜之法，殊不知，长期饮用红茶茶水也具有很好的美容养颜功效 。红茶水中的成分能够促进肠胃的消化吸收，红茶中所含有的特殊元素能有效改善面部肤色，喝出红润光滑的肌肤 。
女性服用红茶改善宫寒体质，很多女性对于宫寒一词并不陌生，宫寒不能称为一种病，但女性患有宫寒却可以称为处于病态当中 。宫寒对女性极为不利，它会使得女性在冬天手脚冰冷，月经期间肚子疼痛，严重宫寒者还可能造成不育不孕 。红茶属于热性作物，长期服用红茶有助于女性远离宫寒困扰 。
女性服用红茶促进减肥瘦身，红茶不仅对人体有着诸多的保健效果，对于女性而言，红茶在体形塑造方面具有积极作用 。据调查，目前，越来越多的女性通过饮用红茶才打到减肥瘦身的目的 。这种做法不仅方便简单，没有副作用，反弹率低，更重要的是效果极好 。
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