香蕉味香、富于营养，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，而且香蕉还是女孩子们钟爱的减肥佳果 。香蕉又被称为“智慧之果”，传说是因为佛祖释迦牟尼吃了香蕉而获得智慧 。香蕉是相当好的营养食品 。
【一根有斑点的香蕉到底有多厉害？】可是有的香蕉一旦长了斑点之后，很多人都会觉得香蕉不新鲜，最好不要吃了，那么事实确实是这样吗?
那么什么样的香蕉不能吃?什么香蕉吃了对身体好呢?
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什么香蕉不能吃?
1、未熟透的香蕉不能吃 。香蕉是热带、亚热带的水果，为了便于保存和运输，采摘香蕉的时候，不能等它熟了，而是在香蕉皮青绿时就得摘下入库 。最典型的是老人、孩子吃过生香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘 。
2、不宜空腹吃 。香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用 。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康 。
3、畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好 。
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