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几款缓解疲劳的茶饮DIY推荐

茶知识

疲劳症
疲劳症是慢性疲劳综合症的俗称 。慢性疲劳综合症最常见的叫法是Chronic Fatigue Syndrome（简称CFS） 。有人也把它叫做肌痛性脑脊髓炎（Myalgic Encephalomyelitis, 简称ME）或者慢性疲劳免疫功能紊乱综合征（Chronic Fatigue Immune Dysfunction Syndrome, 简称CFIDS） 。有人把慢性疲劳综合征戏称为雅痞病（Yuppie Disease）或者雅痞型流感（Yuppie flu） 。
临床医生常常将其误诊为神经衰弱、更年期综合征、内分泌失调、神经官能症等，延误了治疗 。
爱茶网提供以下缓解疲劳的茶配方：
缓解疲劳 : 身心放松茶
玫瑰果半匙，薰衣草1/4匙，柠檬草半匙，姜4片，将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。
缓解疲劳 : 舒松甘菊茶
洋甘菊1茶匙，冰糖少许 。
用滚水浸泡洋甘菊和冰糖浸泡5分钟 。
可在午后安定情绪，以一个好心情迎接新的挑战 。
缓解疲劳 : 薄荷午后茶
薄荷半匙，菩提花半匙，粉红玫瑰花苞2-3个 。用滚水浸泡3-5分钟 。
此茶清爽、微香 。
缓解疲劳 : 清爽怡人茶
牛膝草1/3匙，玫瑰茄1/3匙，薄荷1/3匙，柠檬草1/3匙，将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。
此茶可以在午饭后饮用，它具有清口、提神的作用 。
缓解疲劳 : 消除疲劳茶
甘草2片，迷迭香1枝，玫瑰花3朵 。
缓解疲劳 : 沉静田园茶
洋甘菊半匙，菩提子半匙，薰衣草3粒，桂花1/3匙 。将材料一起用滚水浸泡3-5分钟 。
这是富含花草能量的安神茶，洋甘菊能舒缓焦虑、安定心灵：菩提子能消除疲劳，安宁心神；薰衣草能舒缓头痛、减轻压力、放松心情 。进入花香草芳的世界，以自然的方式，给你一个轻松田园的假期 。
缓解疲劳 : 提振元气茶
欧薄茶半匙，马鞭草半匙，桂花半匙，金盏花，甘草根1/3匙 。
将材料一起用滚浸泡3-5分钟即可 。
提振元气茶蕴含丰富的营养 。薄荷能帮助消化，消减身心疲劳；马鞭草能松弛身心，增加活力；桂花甘甜温润，以自然的方式，给你健康元气 。
缓解疲劳 : 薄荷桂花茶
薄茶半匙，桂花半匙，甘草1/3匙 。
将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。
使人心情愉快、轻松 。
缓解疲劳 : 午后精神茶
洛神花半匙，橙皮3片，肉桂少许，薄荷半匙，蜂蜜少许 。
将洛神花、橙皮、肉桂、薄荷用滚水浸泡5分钟后滤汁，加入蜂蜜即可 。
缓解疲劳 : 迷迭香菩提子茶
迷迭香半匙，菩提子半匙，洋甘菊1/3匙，薄荷1/3匙 。
将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。
在午后，昏昏欲睡，大脑也好像迟钝了，有时甚至丢三落四 。那么这杯茶最适合你了，它可使你头脑清醒 。茶中的德国洋甘菊适宜于喉咙不适，声音沙哑时饮用，并可开胃助消化 。
缓解疲劳 : 菩提薄荷茶
菩提花半匙，橙花1/3匙，欧薄荷1/3匙 。
将材料一起用滚水浸泡5分钟 。
据说菩提子花是诸神献给维纳斯的礼物，让我们怀着对美的景仰，来一趟活力香茶之旅 。
缓解疲劳 : 神采活力茶
薄荷半匙，马鞭草半匙，香蜂叶半匙，甘草1/3匙，茉莉1/3匙 。
累了吗？喝一杯可以提振精神的神采活力茶吧！薄荷、马鞭草、香蜂叶，让你从清新的茶香中再出发 。
缓解疲劳 : 茉莉安神茶
茉莉花半匙，香蜂叶2片，菩提花1/3匙，薰衣草3粒 。
将材料一起用滚水浸泡5-10分钟 。
它会镇定神经、消除疲劳 。
缓解疲劳 : 忘忧草茶
忘忧草半匙，鼠尾草半匙 。
用滚水浸泡5分钟即可 。
【几款缓解疲劳的茶饮DIY推荐】舒解焦虑，给你快乐心情 。
缓解疲劳 : 玫瑰解压茶
玫瑰果半匙，鼠尾草半匙，洛神花半匙，玫瑰花1匙 。将材料一起用滚水浸泡3-5分钟即可 。
洛神花又名玫瑰茄，它气味芳香，提神醒脑，因为工作的压力，使你身心疲倦，那么来一次玫瑰之约吧 。洛神花可消除疲劳及便秘，并具有利尿、促进新陈代谢的功效 。


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