除了用穴位刺激的方法可以踢走春困,针对性地喝些花茶也会有意想不到的效果 。曹灵勇说,在中医理论中,春与五脏之中肝对应,肝喜调达,因此在茶的选择上,应主要选择以疏肝理气为主要功效的茶品 。他特别推荐了玫瑰佛手黄芪茶 。
不要小看这三朵花,放在一起是绝好的搭档 。理由是,玫瑰有疏肝理气功效,佛手有和胃理气功效,两者都用于畅气;黄芪有健脾补气功效,可以补气 。三者搭配,可养气及畅气,达到养肝目的 。
用法也很简单,取黄芪6克、玫瑰3克、佛手3克,冲泡饮用即可 。
玫瑰
【玫瑰佛手黄芪茶助您消除春困】玫瑰花具有理气、活血、调经的功能,对肝胃气痛有独特疗效,还可用于食疗,具美容养颜、抗衰老作用 。
佛手
佛手味辛、微苦,性温 。能舒肝解郁,理气和中,化痰 。主治肝郁气滞、胸闷胁痛、肝胃不和、脘痛胀痛、嗳气呕吐、泻痢后重、咳嗽痰多 。
黄芪
黄芪的药用迄今已有2000多年的历史,具有补气升阳、保肝、利尿、益卫固表、托毒生肌、利水消肿等功效 。
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