茶叶，特别是花茶因为能瘦身养颜而特别受女性欢迎，但其实茶叶的养身效果也挺好 。茶叶的包容性极强，配之以不同材料可以达到不同的养身功效 。
据说慈禧的饮茶习惯比较奇特，每次饮茶都喜欢自己加入少许金银花和玫瑰花，期许能够长生不老 。
时过境迁，当年只有王公贵族才能享受的健康饮食，我们现在伸手可得 。下面介绍几款针对女性健身养颜的茶饮：
香苹红茶：
材料：苹果1/4个、香蜂草6片、红茶7克 。
泡法：将香蜂草放进制冰盒里加入凉开水放进冰箱做成香蜂草冰块；用开水冲泡红茶，加盖焖泡3分钟，倒出红茶，并加入切成丁状的苹果，待红茶稍凉后，加入香蜂草冰块即可 。
饮法：代茶频饮 。
功效：舒缓神经、安神养颜、美白肌肤 。
珍珠绿茶：
材料：珍珠粉15克、绿茶4克 。
泡法：将绿茶放入茶壶中，加开水冲泡，加盖焖泡3分钟左右，倒出茶水调之以珍珠粉即可 。
饮法：每日一次，待茶水不烫嘴时饮用 。
功效：清热解毒、促进肌肤和细胞再生 。
养颜美容茶：
材料：玫瑰果2克、玫瑰茄2克、薄荷5片、德国洋甘菊1克 。
泡法：将所有茶材放入杯中，用开水冲泡，加盖焖泡3-5分钟即可 。
饮法：代茶频饮 。
【几款女性保健养颜茶推荐】功效：补肝养血、美白肌肤、舒缓神经 。
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