不少茶饮都具有促进脂肪代谢的作用 ， 不妨以消脂减肥茶代替饮料达到瘦身目的 。下面小编就来教大家10款自制减肥茶配方 ， 既能瘦身又能排毒养颜哟 。
大黄蜂蜜茶
主料：大黄2克、蜂蜜20克 。
做法：
将大黄洗净 ， 晒干或烘干 ， 研成极细末备用 。每次取1克 ， 倒入大杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖15分钟 ， 对入10克蜂蜜 ， 拌和均匀可频频饮用 ， 可连续冲泡35次 ， 当日饮完 。
功效：大黄蜂蜜茶具有祛淤降脂、排毒养颜之功 。
二子降脂茶
主料：枸杞子30克、女贞子30克 。
做法：
将枸杞子、女贞子洗净 ， 晒干或烘干 ， 装入纱布袋 ， 扎口后放入大杯中 。
用沸水冲泡 ， 加盖焖15分钟后即可代茶频饮 。
【10款DIY自制减肥茶 排毒养颜又瘦身】功效：二子降脂茶有滋补肝肾和降脂作用 。
青茶饮
主料：清茶（即乌龙茶）适量 。
做法：
青茶适量 ， 沸水冲沏 ， 茶水浓时饮用 。
功效：青茶饮每天清晨时即饮数杯 ， 白天也可常饮之 ， 具有消脂提神之功 ， 可用与肥胖症 。
西香茉莉茶
主料：丁香、茉莉茶、绿茶各等份 。
做法：
将以上3种原料共研细末过筛 ， 制成袋泡茶 ， 用时用沸水浸泡即成 ， 代茶频饮 ， 不拘时间 ， 具有理气化油 ， 降低血脂之功 。
番泻叶泽泻茶
主料：山楂、草决明各3壳 。
做法：
将两种材料洗净 ， 加水煎汤 。
功效：番泻叶泽泻茶 ， 每日1剂 ， 具有通便排青、消食降脂之功 ， 是肥胖女性的饮品首选 。
桂圆大枣茶
主料：桂圆20克、大枣6个 。
做法：
将大枣洗净去核 。
将大枣及桂圆加水放入电锅中煮一个小时至汤汁味浓 。
功效：桂圆大枣茶可以使脸色红润 ， 并且有利尿之功效 。
陈皮决明消脂茶
主料：陈皮10克 ， 决明子20克 。
做法：
将陈皮洗净 ， 晾干或烘干 ， 切碎 ， 备用；再将决明子洗净 ， 敲碎 ， 与切碎的陈皮同放入沙锅 。
加水浓煎2次 ， 每次20分钟 ， 过滤 。合并2次滤汁 ， 用小火煨煮至300毫升即成 。分早晚2次服用 。
功效：陈皮决明消脂茶 ， 可频频饮用 ， 具有燥湿化痰、清肝降脂之功 ， 对瘦脸也是很有好处的 。
参叶茶
主料：人参叶（干品）、绿茶各适量 。
做法：
将人参叶、绿茶晒干或烘干 ， 共研成细末 ， 一分为二装入绵纸袋中 ， 封口挂线备用 。
每次取1袋 ， 放入杯中 ， 用沸水冲泡 ， 加盖焖15分钟即可饮用 ， 一般每袋可连续冲泡35次 ， 代茶频饮 ， 当日饮完 。
贴士：不宜与黎芦同用 。
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