【中医建议,减肥茶需因体质选饮】健脾型减肥茶：有些人胖，只因为气虚，需要健脾 。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来 。
健脾型减肥茶
对象：有些人胖，只因为气虚，需要健脾 。中医认为气虚会使脾的运作不正常，把气补足，能够正常代谢，自然就瘦下来 。
使用药材：
薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食物食用 。
黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿 。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能 。
茯苓，味甘、性平 。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能
理气型减肥茶
对象：疏理气的运行，使其顺畅的系统在肝，肝郁则侮脾,自然容易胖，而且以年轻女性居多，常见症状为，容易胸闷、肚子发涨，情绪起伏不定，严重的导致月经失调 。
使用药材：
陈皮，可以帮助消化、祛痰、理气 。单独用来减肥效果不强 。
玫瑰花，也可以理气，副作用不大，须搭配其他减肥药材 。
滋阴型减肥茶
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴 。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血 。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好 。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血 。有降低胆固醇、血脂的效果 。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环 。
滋阴型减肥茶
对象：老年人易肥胖，中医调养重点在滋阴 。老年人爱头晕、睡眠质量不好、腰酸、口干等，中医认为是阴血不足，这类病人除了要补血外还要活血 。
使用药材：
何首乌，降低血脂，补血，对老年人肥胖疗效较好 。
丹参，有轻微补血的作用，可以活血 。有降低胆固醇、血脂的效果 。对冠状动脉心脏病、心绞痛也有疗效，还可以改善循环 。
推荐阅读
- 微信聊天记录、图片作为证据，建议先进行保全公证
- 买黄酒，挑“干型”还是“半干型”？口感差别大，建议弄明白再买
- 6款决明子消脂去油减肥茶推荐
- 中医认为,脾胃虚寒者宜少饮菊花茶
- 中医六法缓解牙痛
- 教您DIY制作决明子降脂减肥茶
- 消除节后肥胖 8款自制瘦身减肥茶推荐
- 什么茶才是排毒减肥茶的主力军
- 无减肥茶副作用 找准肥胖原因健康轻松瘦
- 中医治虚劳，5种类型22种中成药 中医虚劳