太冲穴位位置标准定位：太冲穴在足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处 。
太冲穴位于足背，第一、二跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动，正坐或仰卧取穴 。
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太冲穴的准确位置图
取穴方法正坐垂足或仰卧位，于足背第一、二跖骨之间，跖骨底结合部前方凹陷处，当拇长伸肌腱外缘处取穴 。
患者采用正坐或仰卧的姿势，太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处（第一、二趾跖骨连接部位中） 。以手指沿拇趾、次趾夹缝向上移压，压至能感觉到动脉映手，即是此穴 。
穴位解剖在拇长伸肌腱外缘；有足背静脉网，第一跖背侧动脉；布有腓深神经的跖背侧神经，深层为胫神经足底内侧神经 。
太冲穴下为皮肤、皮下组织、拇短伸肌、骨间背侧肌 。皮肤由腓浅神经的足背内侧皮神经分布 。足背皮肢较薄，皮下组织中走行有足背静脉网及大小隐静脉 。足背动脉行于拇长伸肌腱的外侧，向下往拇短伸肌的深面，分出第一跖背动脉、足底深支等 。前者分成二支，分布于拇趾与第二趾内面；后者穿第一跖骨间隙至足底外侧动脉吻合，形成足底动脉弓 。足背动脉的体表投影在内外踝之间连线的中点和第一跖骨间隙其底间的连线上 。针由皮肤、皮下组织穿足背深筋膜，在拇长伸肌腱的外侧，穿经拇短伸肌表面的腓深神经（或经其内、外侧）入该肌 。足背动脉发出的第一跖骨动脉则在拇短伸肌的深面，因此针再深进第一骨间背侧肌内时，可能刺及或经过动脉的一侧 。
层次解剖：皮肤→皮下组织→踇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间→踇短伸肌腱→第一骨间背侧肌 。
布有腓深神经的分支，并有足背静脉网及第一跖骨背动脉通过 。
太冲穴的作用附注：肝经输穴、原穴 。
太冲穴意义：肝经的水湿风气由此向上冲行 。
气血特征：气血物质为天部急行的风气，其性热燥 。
运行规律：循肝经上传中封穴 。
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太冲穴功效：燥湿生风 。太冲穴有熄肝风，清头目，理下焦，平肝泄热，舒肝养血，清利下焦的作用 。
主治病症太冲穴主治肝肾、少腹、前阴及神志等疾患：如月经不调、痛经、经闭、带下、崩漏、难产、乳痈、阴痛、精液不足、狐疝、遗尿、癃闭、淋病、呕吐、胸胁支满、绕脐腹痛、浮肿、便秘、飱泄、头痛、眩晕、目痛、喉痛、嗌干、口渴、厥心痛、筋挛、脚软无力、脚气红肿、五趾拘急、腰背疼痛、腋下肿、瘰疬等 。
现代又多用太冲穴治疗高血压、肝炎、胆囊炎、神经衰弱、肋间神经痛、血小板减少症、乳腺炎等 。
太冲穴主治头痛，眩晕，失眠，癫痫，目赤肿痛，胁肋胀痛，黄疸，疝气，遗溺、尿闭，遗精，崩漏，闭经，滞产，小儿惊风，脚软无力，以及肝炎、高血压、精神分裂症等 。
中里巴人谈如何按摩太冲穴及按摩太冲穴的好处视频
