喝茶要健康 择茶是关键

喝茶健康的说法由来已久,在国人的心目中茶的确是对于健康非常有利的,但是并不是所有人喝了茶后都能够给健康带来好处,这点相信有些人也感觉得到 。那么,喝茶健康说法是不是夸大了呢?其实喝茶并不能够为健康带来好处?
【喝茶要健康 择茶是关键】喝茶要健康,择茶是关键!据茶界资深人士指出,根据制茶工艺的不同,茶叶是有性质的,比如红茶凉性茶,如果体质是燥热的话,那么可以喝红茶;比如绿茶和铁观音是温性茶,如果体质是虚寒的话可以喝这类茶;岩茶性平,养胃、软化血管作用是非常明显的,有需要可以选择;普洱则以熟化程度从寒到温都有,人们可以根据自己的需要选择合适的普洱茶 。
因此,如果在日常生活中喝茶之前可以先考虑看看自己的体质,看看自己的体质属于什么类型的,根据自己的体质来选择合适的茶类,让茶帮助身体达到更好的养身功效 。


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