按完摩第二天肩膀好疼 _起因

现代人身上出现亚健康这种情况的几率越来越大，而当如果人体出现亚健康的话，常常会伴有身体酸痛的感觉。所以去按摩店按一下摩很有必要，这样会有效缓解身体上的疲惫感和酸痛感。但是不知道大家有没有这样的经历，就是在按摩之后，第二天的身体反而会感觉到更加酸痛了，特别是肩膀部位，感觉连东西都提不起来，这是怎么回事呢？

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一、按完摩第二天肩膀好疼是怎么回事
1、按摩当时由于气血被梳理开了所以感觉很舒服的，可能是师傅手法有点重导致的。如果只是想放松的话，不需要手法多重的，不用过于担心，休息两天就好了。
2、颈肩疼了，让人给按一按，立刻觉得轻松舒服，但没过多久病情再次发作。这时就要考虑一下其他疾病了。比如，由神经跟水肿引起的神经根型颈椎病是最常见的颈椎病，该病急性发作时，千万不可进行按摩、推拿、牵引，否则会加重神经根水肿，使病情恶化。

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二、肩颈莫名疼痛不容忽视
1、脊柱恶性肿瘤
患者多为40~70岁的中老年人，由于其症状没有特异性，常被误诊。脊柱恶性肿瘤侵犯部位以胸椎最多，其次是腰椎、颈椎和骶椎。疼痛和肢体的神经功能障碍，是脊柱肿瘤的一种信号。疼痛因肿瘤部位不同可有颈肩痛、背痛和腰腿痛，并放射到上肢、肋间和腿部。
2、肺癌
此外，当肺癌压迫到病人的臂丛神经时，也会导致肩痛现象。和肩周炎不同，肺癌除胸肩部隐痛之外，还有很多其他症状，如久治不愈的咳嗽、咯血等，及早拍胸片明确诊断，可避免误诊和病情延误。【按完摩第二天肩膀好疼】

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三、肩膀简易运动舒缓法
1. 两手抱头法：两足站立与肩同宽，两手紧抱绕后脑。两肘拉开，与身体平行。两肘收拢，似挟头部，周而复始。
2. 单手压肩法：以右肩为例。两足似弓步，右脚在前，离桌尺余。左脚在后伸直。右手收于桌上，左手掌按右肩，利用身体向下向后摆动。
3. 扩胸分肩法：两足站立，与肩同宽，两手放于胸前，两肘与肩平直，手背在上，掌心朝下。扩开胸怀，分开双肩、吸气。恢复时呼气。