更年期女性如何喝茶更健康

    茶的利尿作用,所以喝茶可以治疗多种泌尿系统的疾病,如水肿,膀胱炎,尿道炎等,对于泌尿系统结石患者,茶叶有一定的排石作用 。
    喝茶能去油腻,助消化,茶可以解酒,是因为茶叶中的咖啡碱能提高肝脏对物质的代谢能力,增强血液循环,有利于把血液中的酒精排出体外,需要说明的是酒后不宜喝浓茶解酒 。杀菌消炎,茶叶对大肠杆菌以及其他病毒等都有抑制作用,茶叶煎剂,有抗菌作用,其抑菌效果与黄连不相上下 。
【更年期女性如何喝茶更健康】    茶叶的抗老防衰作用,是茶叶中的维生素等化学成分综合作用的结果,多喝茶会让人气色好,皮肤润 。但要提醒的是,不宜空腹喝茶 。空腹喝茶可引起胃部不适,胃痛,诱发十二指肠溃疡 。更年期女性不宜大量的喝浓茶,这是因为茶叶中的鞣酸有收敛作用,容易引起便秘,过多喝茶还可引起贫血,更年期女性在临睡前,不宜大量的饮用浓茶,这样会引起失眠 。


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