秩边穴位位置秩边穴在臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸 。
秩边穴位于骶部，骶正中线旁开3寸，与骶管裂孔相平处 。或于第四骶椎棘突下旁开3寸取穴 。一说“在第二十椎下两旁，相去各三寸”《铜人腧穴针灸图经》 。
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秩边穴的准确位置图
取穴方法俯卧取穴，秩边穴位于人体的臀部，平第4骶后孔，骶正中嵴旁开3寸 。
俯卧位，胞肓直下，在骶管裂孔旁开3寸处取穴 。
解剖位置有臀大肌，在梨状肌下缘；正当臀下动、 静脉深层当臀下神经及股后皮神经，外侧 为坐骨神经 。
秩边穴下为皮肤、皮下组织、臀大肌 。有臀下动、静脉 。分布着臀下神经、股后皮神经及坐骨神经 。皮肤由第一、二、三腰神经后支形成的臀上皮神经分布 。针由皮肤、皮下筋膜穿臀肌浅膜，经臀大肌直刺梨状肌或其下方的结构 。梨状肌起于骶前孔外侧，经坐骨大孔，在臀大肌深面，向外止于股骨大转子 。该肌将坐骨大孔分成梨状肌上、下孔，为支配和营养臀部和下肢主要神经、血管出入部位 。在梨状肌下孔内，穿经该孔的结构由外向内依次有：坐骨神经、股后皮神经、臀下神经、臀下动静脉、阴部内动静脉和阴部神经 。
层次解剖：皮肤→皮下组织→臀大肌→臀中肌→臀小肌 。
布有臀下神经、股后皮神经及坐骨神经；并有臀下动、静脉通过 。
秩边穴的作用秩边穴意义：臀部外散的水湿之气由此传于膀胱经 。
气血特征：气血物质为天部的水湿之气，性凉湿 。
运行规律：散热冷降为水液后循膀胱经下行 。
功效作用：降温生水，有调二阴、疏筋脉，舒筋活络，强壮腰膝，调理下焦 。
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主治疾病对于各种痔疮、便秘、小便不畅、阴部疼痛及腰腿痛、坐股神经痛，腰骶痛，下肢痿痹有很好的疗效 。
秩边穴主治二便、腰腿等疾患：如腰骶疼痛、下肢痿痹、阴肿疼痛、二便不利、痔肿、癃闭、遗精白浊等 。
现代又多用秩边穴治疗坐骨神经痛、臀肌劳损、膀胱炎、下肢瘫痪等 。
秩边穴主治腰骶痛，痔疾，下肢痿痹，以及坐骨神经痛等 。
运动系统疾病：急性腰扭伤，梨状肌损伤综合症，下肢瘫痪；
精神神经系统疾病：坐骨神经痛，脑血管病后遗症；
泌尿生殖系统疾病：膀胱炎，生殖器疾病；
其它：痔疮，脱肛 。
穴位配伍秩边穴配委中穴、大肠俞穴治腰腿疼痛 。
秩边穴配阳陵泉穴、委中穴，有行气活血，舒筋通络的作用，主治下肢痿痹 。
秩边穴配支沟穴、承山穴，有疏调三焦肠腑的作用，主治大小便不利 。
秩边穴配曲泉穴、阴廉穴，有疏肝胆，清湿热，理下焦的作用，主治阴痛，睾丸炎 。
刺灸法治法：寒则先泻后补或补之灸之，热则泻之或水针 。
针刺方法直刺1.5～3寸，局部酸胀，有麻电感向下肢放散，用以治疗下肢痿痹，坐骨神经痛等；
斜刺2.5～4寸，针尖向前阴方向呈80度角，针感向少腹及前阴方向放散，治疗前阴及少腹疾病；
斜刺1.5～2寸，针尖向肛门方向呈70度角，针感向肛门方向放散，以治疗痔疮，脱肛 。
艾灸方法
艾炷灸3～7壮；或艾条灸5～15分钟 。
艾炷灸或温针灸7～9壮，艾条灸10～20分钟 。
秩边穴治疗坐骨神经痛环跳穴和秩边穴结合起来，是治疗坐骨神经痛的绝佳穴位 。这其实也是利用中医的“经络所过，主治所及”的理论 。环跳和秩边都在我们腰部的上下，是活动时重要的区域 。尤其是环跳，更是我们在运动时经常会牵扯到的一个地方，这个穴其实也是在提醒我们，有事没事的时候，最好能多起来走走，减少坐着的时间 。这样对于缓解疼痛、防止疾病发作也是很有好处的 。
适宜人群：中老年人
按摩方法先用深沉力度揉按秩边穴，接着按顺、逆时针方向旋转揉按各60圈，直到皮肤发热以后，再用手掌拍打穴位的周围，使周围的肌肉也放松，5分钟见效 。长期坚持，可预防复发 。
按摩好处实际上也没有什么特别的秘诀，坐骨神经痛是中老年人一种常见的病症，尤以男性患者为最多，它与体质强弱、生活环境、气候条件等密切相关 。现代人的工作非常繁忙，在外面的时间很多，很容易肝肾不足、气血两虚，再加上冬天寒气的侵袭，就可能导致腰部气血运行不畅，经络阻滞而引发坐骨神经痛 。
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