丝瓜煮汤不变色,简单家常汤丝瓜菌菇鸡蛋汤,孩子常喝补钙有营养

丝瓜作为夏季的时令菜很受欢迎,四川有句俗话是:丝瓜汤泡饭,肯滑得很 。这句话的意思就是说丝瓜汤用来泡饭吃,丝滑好吃 。可见丝瓜是多受欢迎了吧,无论是炒还是煮汤都保持它嫩滑的特性,这大概是丝瓜最大的卖点了吧 。
今天分享一道简单的家常汤:丝瓜菌菇鸡蛋汤,做到这一点煮出来的汤汤色奶白,丝瓜翠绿不变色,味道鲜美,食欲满满 。话不多说,咱们直奔主题 。

丝瓜煮汤不变色,简单家常汤丝瓜菌菇鸡蛋汤,孩子常喝补钙有营养

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食材:丝瓜、海鲜菇、鸡蛋、生姜、盐、鸡精、食用油
制作步骤:
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1.准备丝瓜300克、海鲜菇1000克、鸡蛋1个备用;
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2.鸡蛋打入碗中,放少许盐一起调匀;
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3.海鲜菇洗净,切成小段备用;
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4.丝瓜去皮洗净,切成滚刀状备用;
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5.热锅倒油,油五成热,倒入鸡蛋,炒好出锅;
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6.锅内余油烧热,放入姜丝炝锅,倒入海鲜菇翻炒两分钟,然后倒入丝瓜,放少许盐翻炒出水;
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7.加入适量的开水,大火煮三分钟左右;
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8.倒入炒好的鸡蛋,大火煮两分钟,放鸡精调味出锅 。
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简单的丝瓜菌菇鸡蛋汤就完成上桌了 。
注意:1.海鲜菇炒一下有去味的作用,如果不介意海鲜菇味道的小伙伴也可以不用炒;
2.丝瓜切好要及时入锅翻炒,避免丝瓜氧化变黑;
【丝瓜煮汤不变色,简单家常汤丝瓜菌菇鸡蛋汤,孩子常喝补钙有营养】3.放姜丝炝锅也能去一下海鲜菇的味道;
4.加入开水能够让丝瓜保持不变色,也能让汤汁更白;
5.这道汤不用放葱,葱的香气会盖过丝瓜的清香 。


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