武警广东省总医院营养科主任曾晶介绍 ， 如今男女青年十分爱喝的速溶咖啡和奶茶 ， 就不是好东西 。它们富含许多奶精 ， 这是一种反式脂肪酸 ， 会削减男性激素排泄 ， 按捺精子生机；还会影响卵细胞质量 ， 添加不孕不育和胎儿变形的危险 。反式脂肪酸会影响激素组成 ， 这能够致使月经不调、性功能妨碍等 。
纽约大学生育研讨中心担任品格雷佛?欧在承受《安康》杂志的采访时表明 ， 性传播疾病会大大下降女人的怀孕几率 ， 因而恰当节欲和运用安全套都是必要的手法 。
尽管没有“怀孕秘方”一说 ， 但杰出的饮食习惯能让激素水平坚持平稳 。格雷佛?欧主张 ， 大家要多吃新鲜的蔬菜水果 ， 用全谷物代替精制的碳水化合物 ， 以防胰岛素水平疾速升高而按捺排卵 。
【怀孕女性请少喝速溶咖啡和奶茶】不管过瘦仍是超重 ， 都会下降女人激素水平并按捺排卵 。肥壮男性也会遇到精子数量和质量不高的疑问 ， 因而坚持安康身段很重要 。男性还要少穿紧身的裤子 。女人要戒烟 ， 避免卵子丢失速度加速 。
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