随着生活水平的提高,人们的营养状况得到改善,发福者日渐增多 。肥胖大军的迅速崛起,给人们的健康和心理带来的问题已经引起了重视 。为了减肥,饿饭者有,吃药者有,得厌食症者更是大有人在 。可是大家一旦发现了六堡茶,以上的悲剧就不会再重演了 。而且更神奇的是,当人体瘦到一定程度时,六堡茶会停止作用,从而不会导致过于消瘦 。
- 早餐:取10克六堡茶,冲入250-500毫升沸腾的脱脂牛奶,浸泡5分钟就成了一杯奶茶,可以配三明治、馒头或者面包 。剩余的六堡茶可加沸水500毫升泡饮,上午分次饮用 。午餐:取10克六堡茶冲入沸水1000毫升,午餐尽量吃得清淡,饭后分次饮用1000毫升茶汤 。晚餐:取10克六堡茶冲入沸水500毫升,晚餐尽量少吃,饭后饮用六堡茶,禁止消夜,饥饿时饮用六堡茶,同时吃1个西红柿或者1根黄瓜 。
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