这是因为，过量喝茶特别是浓茶会带走人体内的铁 。茶叶中富含的鞣酸，容易与食物中的铁分子结合形成沉淀物，妨碍肠道黏膜对铁分子的吸收 。
【怕冷老人少喝浓茶】 铁与其他物质共同构成对人体的防病免疫系统 。缺铁不仅会降低人的抗病能力，还容易感染各种疾病和炎症 。缺铁会使胃肠道血氧供应不足，导致消化不良，食欲不振 。缺铁会加速老人衰老，易出现腰膝酸软、怕冷等症状 。
因此，怕冷的老人最好少喝浓茶 。可以适当喝些红茶，以驱寒暖胃 。喜欢喝绿茶的老人，最好能在茶中放几个红枣，以抵其寒凉之性 。
推荐阅读
![[排便]排便时，大便粘马桶上冲不干净，说明了什么？当心，或是大病来袭](http://img88.010lm.com/img.php?https://image.uc.cn/s/wemedia/s/2020/3388b34b5a1b46edfb17cf766e3ed265.jpg)
- 老人腿脚更灵活 喝绿茶
- 经常喝茶能预防老年人白内障
- 石阡县长寿老人：多喝茶就是我们长寿的秘诀
- 涨知识！非京籍在北京办退休需要满足什么条件？养老金如何计算？
- 梦见打死老虎吃虎肉 梦见打死老虎是什么意思周公解梦
- 车被淹后傻才去开走，老司机这样做，能让保险公司“赔辆新车”
- 6月养老金领取换地方，3个月调整期，社保卡要开通新功能，很方便
- 实拍青岛老街
- 喝茶习惯老茶鬼的这10个习惯 你可有
- 汽油加油加满真的会伤油箱吗？「老司机」似乎总在胡扯