1.枸杞颗数
一般每次泡水数量放在10g左右就可以了 。
【枸杞泡水喝的正确方法】2.看枸杞浮沉颗数
要是泡的枸杞大部分的都能够漂在水面上 ， 只有不到两成的枸杞会赖在杯底 ， 那么说明枸杞的质量 ， 还不错 ， 饮用后能够起到很好的养生保健的作用 。要是出现太多沉底的枸杞那么就需要引起注意了 ， 很可能是枸杞出现变质导致的 ， 像是这种枸杞就不要饮用 ， 否则很可能给我们的身体带来损伤 。
3.水温的要求
想要正确的用枸杞泡水喝的话 ， 我们是需要控制泡枸杞的水温的 ， 这个是比较重要的 ， 因为水温太高是会破坏枸杞的营养成分的 ， 所以 ， 我们需要控制为温水 ， 一般在80°左右就可以了 。
4.泡水顺序
一般最好是先倒水后放入枸杞 ， 如果我们先放入枸杞的话 ， 在倒入水的时候 ， 是会冲击枸杞的 ， 这样也是不好的 。
5.泡枸杞杯子的要求和泡水次数
在泡枸杞的时候 ， 如果是杯子的话 ， 不要用盖子盖起来泡 ， 这个我们是需要注意的 ， 那样是闷出来的 ， 不太好喝 。一般也就泡2-3次就可以了 ， 不要泡很多次 ， 那样其实也没多少营养成分了 ， 而且后期的口感会很差 。
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